不管我们的生活条件变化的，再怎么样，我们就算吃的肉再多，但是呢，我们不得不吃的应该就是馒头了吧。可以说馒头对于北方人来说是一个不可以缺少的东西，如果以前不吃馒头的话，那么他的浑身就会缺少力气，就会不想干活，而且呢，他们的学习，工作也会受到很大的影响。
可以说馒头在我们的生活中，但是我们常吃的那种普通的馒头基本就是用面粉做成的，白白的，有的是圆的形状，有的是长一点的形状，但它们都是用面粉做成的。颜色嘛，也都是白色的，基本上我们每个家庭吃的馒头都是白色的。我们吃的这种普通的馒头，它们只是让我们不再饥饿，但是它们的里面的营养成分并不是特别多。
你还在吃普通的白面馒头吗？来试试美味好看的菠菜馒头吧。现在的人们对营养的要求也很高，特别对于小孩子，他们有的不喜欢吃白馒头，所以呢，妈妈们可以采取这样的方法为他们做一些蔬菜馒头，不仅好看，而且还很有营养的。其实蔬菜馒头的做法跟普通的馒头做法是差不多的，只不过蔬菜馒头里面还有一些蔬菜汁而已。菠菜是一个很常见很普通，而且又很有营养的菜了。而且呢，菠菜里面含有很多的水分，所以我们可以用菠菜炸成菠菜汁融进馒头里面就可以做成绿色的馒头啦。
我们第一步要做的就是把菠菜榨成菠菜汁，先放在容器里面，然后再准备一些面粉。我们先把面活好之后呢，再把蔬菜汁慢慢的倒进活好的面里面，然后就和平常和面一样，使劲的揉，揉成面团就可以啦。然后呢，我们再用同样的方法准备好一团白色的面团。最后呢，用擀面杖把它们全部擀成那种薄薄的，圆圆的形状。
最后擀好之后把白色的面团放在绿色的面团上面。在把它们揉好，组成馒头的形式就做好啦。我们需要注意的是，在白色的面团和绿色的面团中间，最好要刷一层食用油，这样两个面团就不会挤的太紧啦！然后我们就像平常做馒头一样，把他们做成那种馒头的形式，这个时候呢，我们就可以看到绿色的馒头和白色的馒头混在一起啦，颜色很好看的。最后呢，把它们放在蒸笼里面蒸15到20分钟就可以啦。这种方法做出来的馒头真的好看而且又有营养呢！
閱讀更多 觀食識味 的文章
