『媽，我等你回來』
前幾天看到這樣一則新聞：
一個在商界頗有名氣的女強人，生前是萬達茂項目的總經理。
但在項目成功開業的幾天後，她突然在家族群發來一條微信，就三個字：對不起。隨後跳樓身亡。
這個看起來什麼都有了的女高管，卻主動選擇放棄一切，只求一死。
此間事未了，斯人已不在。我們沒辦法揣測當事人的想法。那個在人前風光無限的她，可能真的在那一瞬間，覺得萬念俱灰、絕望透頂吧。
人到中年，未必能來日方長
有數據顯示，在中國，每十萬人當中就有23個人自殺。而在這些自殺身亡的人士中，35至44歲佔比率最大。
中年危機，正在成為中年殺機。
有很多人會不解，為什麼這些看起來履歷豐富、外表光鮮的中年人，會選擇倉促結束自己的性命？
我想起《至愛梵高》裡的一句話：你活得越久，就會發現，生活能摧毀任何強者。
生活真的太難了。尤其對於中年人來說，更是難上加難。
在電視劇《人到中年》裡，一對中年夫妻用盡半生積蓄，購置了一套新公寓，本來以為生活要翻開新篇章。
殊不知，婆婆突然要求住進來，岳母也要求住進來。兩個老太太每天爭吵鬥嘴，在雞毛蒜皮的小事上相互撕扯，家裡一片烏煙瘴氣。
夫妻之間，婆媳之間，母女之間，母子之間，父女之間，矛盾重重，生活被攪成了一鍋滾燙的熱粥。
後來當醫生的妻子被停職，更是給這個家雪上加霜。
英國一本雜誌把亞洲地區的年齡在30-45歲的中年人叫「三明治一代」，他們的共同特點是：花費越來越多、積蓄越來越少、身體越來越差、壓力越來越大。
中年人的每一步，都走得如履薄冰。本來正是知天命的好年紀，卻活得猶如困獸，需要咬牙堅持，才能維持一成不變的平淡生活。
有調查顯示，高達97.48%的中年人覺得自己累，有19.47%的人感覺「快撐不下去了」。
這些身為家裡頂樑柱的中年人，心裡下著雨，卻無人可遞傘。
為什麼我們會活得這麼痛苦
蔡康永在一次訪談裡問成龍：拍電影累不累呀？
就這麼一句話，讓成龍崩潰了。這個鐵骨錚錚，去到哪裡都被簇擁著叫大哥的男人，在節目裡哭了整整15分鐘。
我也曾在每個加班的夜晚，仰頭看滿天星光問自己：這樣累不累啊？
但是我們好像已經習慣了這樣拼命的自己，因為我們從小就被「起跑線論」感染：分數要比別人高，學校要比別人好；
大一點，我們買房要比別人早，車子要比別人貴；
老一點，我們又不能讓孩子輸在起跑線上......
這種看著催人奮進，實則在傳播焦慮的「起跑線」論，是我們一輩子的枷鎖。
你以為你追求的是幸福，但其實，你追求的是「比別人更幸福」。粉絲A是一個不快樂的女人。她喜歡打聽別人孩子上什麼學校，學什麼樂器，找什麼輔導老師。
每次在朋友圈看到別人曬旅行照片，她就更焦慮了，覺得自己簡直處處不如人。
我對她說：你的不快樂，就源於你喜歡互相比較。
生活不是評級，生活的目標也不是要比其他人過得更好。生活的正確目標，是成為你可能成為的最好的自己。
「比較」，是自己強加給自己的苦情戲。一輩子都在比較，你可能會成功，但你不會快樂。
李宗盛有首歌的歌詞寫的很好：
我們都是和自己賽跑的人，為了更好的未來拼命努力，爭取一種意義非凡的勝利。
在人生這場馬拉松裡，我們的競爭對手從來不是別的任何人，而是自己。沒完沒了的比較，只會給自己帶來無窮無盡的焦慮。
胡潤說：在中國，擁有1.3億資產，才能談財務自由。
我們當中的大部分人，可能窮盡一生還未能達到這個標準。
既然如此，為什麼不選擇讓自己過得輕鬆一點，拋開所有比較，裹緊自己的小被子，過好自己的小日子。
生於俗世，請務必對自己好一點
這一路走來，最不容易的就是我們自己：病了得撐著，苦了得扛著，煩了得憋著，痛了得忍著。所以，請務必對自己好一點。
在《拜託了冰箱》裡，嘉賓宋小寶談到自己退隱兩年原因，神情是難得的嚴肅。
因為太火，他一年連軸轉地上了40檔綜藝。那段時間的他，不是在工作，就是在去工作的路上。一直工作到身體吃不消，他才恍如夢醒，選擇暫退，迴歸了自己的生活。
他說：先把自己活明白了，再走出去的時候，釋放的能量，是不一樣的...做你喜歡的事，這種生活哪怕過一天兩天，你都能找到活著的意義。
有人為金錢名利奔走一生，但你需知道：廣廈千間，夜眠八尺；良田萬頃，日食一升。
有人是為了實現自己的價值，但你需認清：實現自我價值是為了「自我」，而不是為了「價值」。
最重要的，還是你自己。
有人說：世界就是一個巨大遊樂場，我們只是經過的人。人生，說到底，也只是玩一玩啊。
抱著來「玩一玩」的心態，所以不管是什麼年齡，都會擁有鬆弛的心態、圓融的心智。
好好愛自己，其實無非幾字箴言：累了睡覺，餓了吃飯，渴了喝水。
你我本凡人，我們當中的任何人，都不可能百毒不侵。在這個塵世，能真正拯救你的，只有你自己。
最後，願你時刻有喊衝的能力，也有喊停的勇氣。
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