雨天結束，
高溫來襲！
熱 熱 熱
在接受了降雨模式後，
我們即將迎來新一輪的烘烤模式
就是....
出門五分鐘，出汗兩小時
太陽底下曬化你
沒有空調你別想睡的節奏
雖然很同情“備受煎熬”的小夥伴們
但是小布還是要告訴你這個消息
↓↓↓
今年以來的最強高溫來了！
這波高溫的特點是：
範圍廣、強度強、時間長
先別急著哭
因為你的眼淚可能會熱到沸騰
20餘省份將迎今年來最強高溫
據中國天氣網消息，全國範圍內大範圍、長時間的高溫天氣將再度開啟，高溫影響的範圍將波及超20個省份，局地氣溫可達38～40℃。氣象專家介紹，此次將是今年以來範圍最廣、強度最強的一次高溫過程。
那麼，我們鉅鹿的天氣是醬紫的
... ...
具體天氣預報請自己體會，除了熱，我無話可說！
下週二就入伏啦！
一年中最難熬的日子開始了！
下週二（17日）入伏
2018年三伏天時間：共40天
7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天
高溫天，請收好這份避暑寶典
1.出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走。
2.大量飲水，不論運動量大小都要增加水分攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。
3.外出時的衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，以免大量出汗時不能及時散熱。
4.少吃高油高脂食物，減少人體熱量攝入。
5.高溫時儘量減少戶外鍛鍊。如必須進行戶外鍛鍊，則應注意及時補充水份。
6.老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要儘可能地減少外出活動。
高溫+高溫+高溫
怎麼辦？
小布為您提供一個秘籍：
吹著空調看小布的推送啊~
哈哈哈哈，溜了溜了~
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