雨天结束，
高温来袭！
热 热 热
在接受了降雨模式后，
我们即将迎来新一轮的烘烤模式
就是....
出门五分钟，出汗两小时
太阳底下晒化你
没有空调你别想睡的节奏
虽然很同情“备受煎熬”的小伙伴们
但是小布还是要告诉你这个消息
↓↓↓
今年以来的最强高温来了！
这波高温的特点是：
范围广、强度强、时间长
先别急着哭
因为你的眼泪可能会热到沸腾
20余省份将迎今年来最强高温
据中国天气网消息，全国范围内大范围、长时间的高温天气将再度开启，高温影响的范围将波及超20个省份，局地气温可达38～40℃。气象专家介绍，此次将是今年以来范围最广、强度最强的一次高温过程。
那么，我们巨鹿的天气是酱紫的
... ...
具体天气预报请自己体会，除了热，我无话可说！
下周二就入伏啦！
一年中最难熬的日子开始了！
下周二（17日）入伏
2018年三伏天时间：共40天
7月17日-7月26日，初伏，10天
7月27日-8月15日，中伏，20天
8月16日-8月25日，末伏，10天
高温天，请收好这份避暑宝典
1.出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走。
2.大量饮水，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。
3.外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，以免大量出汗时不能及时散热。
4.少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。
5.高温时尽量减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应注意及时补充水份。
6.老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
高温+高温+高温
怎么办？
小布为您提供一个秘籍：
吹着空调看小布的推送啊~
哈哈哈哈，溜了溜了~
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