茄子作為飯桌上出現頻率最多的食材,做法多樣,不過最好吃的做法肯定非紅燒茄子莫屬。小編非常喜歡吃紅燒茄子,在家也是隔三差五做一次。但是這道菜有一個缺點,油量太大。做紅燒茄子之前,茄子肯定要用油煸炒一下或炸一下,大家也知道茄子是最吸油的食材,這樣做出來的茄子油量太大。所以今天打算跟大家分享少油版紅燒茄子的做法。
紅燒茄子
材料:茄子,蔥末,蒜末,薑末,紅辣椒碎,醬油,醋,白糖,豆瓣醬,澱粉。
步驟:1、先醃製茄子,茄子去皮切成條狀,然後加入2克鹽,醃製30分鐘左右,之後倒掉醃出的水分。
2、接著調醬汁,在碗裡倒入15克醬油、10克醋、20克白糖、10克澱粉和30克水,攪拌均勻,備用。
3、起油鍋,倒入1勺豆瓣醬,小火煸炒出紅油。然後加入適量蔥末、蒜末和紅辣椒碎,大火炒出香味。
4、再將茄子倒進去,均勻翻炒。
5、最後把剛剛調好的醬汁倒進去,翻炒至入味即可。
這道紅燒茄子就做好了,這種做法不用先油炸茄子,只需多一個醃製的步驟就行了。
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