入伏以來，
吉林省就進入大範圍高溫天，
簡直就是熱到“懷疑人生”！
小夥伴們都想嫁給空調和電扇，
不過，真正的“熱到極限”才剛剛開始！
未來幾天中東部大部仍將“蒸桑拿”。梁傑 製圖
加長版的“蒸桑拿”模式已然開啟，
大家要做好接受
烈日“烤驗”的準備。
據中國天氣網報道，13日起，中東部出現大範圍高溫天。中央氣象臺首席預報員馬學款提示，此輪高溫持續時間長“超長待機”屬類型，且悶熱感明顯，猶如“蒸桑拿”。預計22日前後，受可能生成的今年第10號颱風影響，此輪大範圍高溫將逐漸減弱消退。
近日，中東部大部被高溫覆蓋，多地最高溫達到38℃以上，不盡熱浪滾滾來。
當日最高氣溫≥32℃，且日均相對溼度≥80%時，就稱為“桑拿天”。
截至18日，中東部出現“桑拿天”區域面積已達到約180萬平方公里，相當於國土面積的五分之一。
像是合肥17日體感溫度甚至達到47℃，有網友吐槽“隨時處於‘溼身’狀態”。
中央氣象臺預計，未來10天，黃淮、江淮、江漢、江南、四川盆地東部等地多高溫悶熱天氣，持續日數可達4～6天，其中黃淮高溫日數可達7～8天；
部分地區最高氣溫可達38～40℃，主要高溫天氣集中在18-22日。
與今年6月高溫強度大、“幹烤”特點不同，此輪高溫主要受副高影響，強度相對來說不強，但由於溼度大，悶熱感十足，多地高溫或持續近10天。
高溫涉及範圍廣、持續時間久這次在歷史同期並不常見。
除中東部“蒸桑拿”以外，西北地區的陝西、新疆，以及西南地區的重慶、四川等也是熱到無法自拔。
未來幾天黃淮、江淮、江漢、江南、四川盆地東部等地高溫持續天氣，高溫天氣持續時間長、部分地區高溫強度強，且空氣溼度大體感悶熱，公眾需做好防暑降溫措施。
看到這裡，
近期吉林省各地的天氣情況...
一起來看看吧~
長春
吉林
延吉
四平
通化
白城
遼源
松原
白山
看來吉林省各地的
氣溫都是30°打底了，
手裡的空調遙控器...
北方乾熱，南方“桑拿天”，
都讓人們難以忍受。
高溫天氣中如何預防中暑？
什麼樣的症狀算中暑？
主要症狀包括頭疼頭暈、胸悶、噁心、嘔吐、大汗、臉色蒼白、抽搐。
防暑小貼士
- 儘量呆在有空調的室內，如家中沒有空調，可以到附近的電影院，劇院，圖書館，商場等開放冷氣的公共場所納涼。
- 外出時，攜帶大量飲用水並儘量呆在陰涼處。使用遮陽帽，遮陽傘阻擋紫外線的照射。穿淺色寬鬆的衣服。
- 白天用窗簾遮擋住強烈的日光，夜晚有涼風時將門窗打開降低室內溫度。
- 用溼毛巾擦拭或淋浴降低體溫。
- 不要將兒童，老人或寵物獨自留在關閉的汽車中。
- 避免強體力勞動，如運動和室外工作。
- 避免溫度的急劇變化，如從高溫的室外立刻進入溫度較低的空調環境。
- 多喝水，不要等到感覺口渴了才喝水。如果患有疾病需控制每日飲水量，請諮詢醫生在炎熱天氣時的飲用量。避免飲用含咖啡因、酒精和大量糖分的飲料，這些飲料會導致脫水。
- 關注媒體報道，如新聞和天氣預報，隨時掌握熱浪期間氣象狀況和健康資訊。
- 熱浪期間與獨自居住的親朋或鄰居保持聯繫，確保他們的健康狀況良好。
中暑時的緊急救護
- 將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
- 使病人仰臥，解開衣領。若衣服被汗水溼透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調（應避免直接吹風），以儘快散熱。
- 用溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環，促進散熱。
- 意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。
- 一旦出現高燒、昏迷抽搐等症狀，應讓病人側臥，頭向後仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫務人員給予緊急救治。
天氣燥熱，
大家千萬要注意避暑，
保重身體~
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