在家庭教育中，大部分父母都習慣替孩子安排好一切，但這種善意會導致孩子無法自我成長，同時，父母也會感覺筋疲力盡。怎樣能讓孩子更自覺、更有自我驅動力呢？新書《自我驅動的孩子》（The Self-Driven Child）給出了以下觀點。
書中提出，現在的孩子被剝奪了對自我生活的控制感，自主意識較低，因而自我驅動力不足。導致這種現象的主要原因是，很多父母都認為，自已要替孩子做出最好的決定，只要有一個決定出了錯，就會影響孩子的一生。
美國心理學家德西（Deci Edward L. ）和瑞安（Ryan Richard M. ）曾提出了“自我決定理論”，這個理論認為人有三種基本的心理需求：自主性（autonomy）、能力感（competence）和關聯性（relatedness）。自主性像飢餓和口渴一樣，是人類的基本需求，如果一個人對生活的自主感較低，就無法成為一個自我驅動的人。在家庭教育中，如果父母逼孩子去學不喜歡的東西，即使這項技能提高了孩子的能力，但也付出了代價，父母和孩子的關係會變得緊張，孩子的關聯性（與父母的關係）和自主性也會降低。
兩位作者認為，下面3個原因降低了孩子的控制感。首先是玩得太少。心理學家彼得·格雷（Peter Gray）研究發現，孩子玩的機會變少會降低他們的自我控制感，如果孩子能在週末花大部分時間去玩，他們就可以選擇玩什麼和如何玩，會擁有更多的自主意識，但現在孩子的週末通常是作業和一些有組織的活動。第二，睡眠不足。由於課外活動變多、電子設備的影響，現在的孩子要比以前睡得少。當他們睡眠不足，感到疲倦時，就會產生較低的控制感，更容易感受到壓力。第三，缺少對自身價值的探尋。心理學家珍·特文格認為從20世紀60年代以來，大眾文化越來越重視外在、金錢、和職位，忽視了對生活意義的探尋。孩子一直拼命往前趕，卻很可能並不清楚生活的真正意義是什麼，就會導致之後的迷茫和失控感。
家長該如何幫孩子獲得控制感呢，書裡也給出了6條建議：
1.成為孩子的顧問，而不是老闆。孩子做作業時遇到困難，家長要告訴孩子自己願意提供幫助或者給出建議，但是孩子的任務還得要他自己完成。“成為顧問就意味著彼此是合作的關係，為對方塑造安全感，培養主動性，而不是事無鉅細地管控。”
2.鼓勵孩子自己做決定。讓他們儘可能多地自己做決定，真正的學習往往來自於解決問題，而不是完美地做好一件事情。
3.多問孩子，問題出在哪裡？當孩子遇到問題或犯錯時，要帶著同情心去傾聽，為他們提供幫助，但不要強迫孩子接受自己的建議。
4.不要給孩子製造焦慮。孩子們在輕鬆的狀態下會有很強的控制感，控制感正是形成動機的關鍵因素。因此，家長要處理好自己的焦慮、內疚或憤怒，不要過於情緒化。當孩子遇到問題時，不要表現得比他們更難過，更苦惱。
5.讓孩子感受“心流”。在真正喜歡的事情上做到最好，並將這種積極的體驗延續到其他工作中，這就是心流。孩子可以通過積極參與自己喜歡的事情來產生自我激勵，家長需要支持孩子對興趣愛好的深層次追求。
6.讓孩子學會準備plan-B。你問問孩子，“如果事情沒有按你希望的方式發展，你的備份計劃是什麼？” 有一個備用計劃能幫助緩解壓力，孩子也就更有勇氣去做一件事。家長需要幫助孩子，練習尋找靈活解決方案的技能，這能讓孩子更有韌性和自信，能去駕馭混亂和不確定性。
以上就是讓孩子更自覺、更有自我驅動力的建議，希望對你有幫助。
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