myselfkx
這也是患者經常問我的問題。胃不好，有胃炎，胃潰瘍，胃癌術後的患者，是不是都只能整天喝粥來養胃。
其實不然，胃腸道功能不好的人，飲食上面要注意這些：
第一，營養要均衡
光喝粥，營養價值肯定太低，長期這樣會導致營養不良，消瘦，貧血等症狀，應該要營養均衡，蛋白質，脂肪和糖類，以及維生素等微量元素，都不能少。
第二，要吃易消化的食物
易消化的食物包括粥，麵條，米飯，包子和饅頭，土豆，瘦肉，魚肉，香蕉，蘋果，酸奶等，以及各種湯類。建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含各種維生素，有利於養胃。而那些硬的，難消化的食物，要少吃，例如堅果，洋蔥，玉米，西藍花，捲心菜，韭菜等等。
第三，要少量多餐
這也是非常重要的，胃病的患者，每餐不能吃太飽，不能暴飲暴食，容易增加胃腸道負擔，導致消化不良，產生腹脹，噁心，嘔吐等不適。建議一天吃5餐，每餐支持5至7分飽。
第四，清淡飲食
高鹽對胃腸道粘膜有破壞的作用，胃不好的患者，做菜一定要少鹽，最好不吃各種鹹菜，醃肉，臘肉等含鹽量高的食物。同時，油膩，辛辣刺激性食物，例如燒烤，肥肉，辣椒，花椒，胡椒，生蒜，生薑等等。
第五，要戒菸戒酒
這點也是非常重要的，煙和酒都對胃不好，要做到煙酒不沾，特別是酒精。胃不好的患者，一定要戒酒。
總之，胃不好的患者，要少量多餐，清淡飲食，做到營養均衡，不偏食。不僅僅是喝粥，還有好多好吃的可以吃。
普外科曾醫生
對於患胃病的人，作為臨床醫師，首先囑咐病人做到3個調整：
第一、調整心態：良好的心理狀態，對於疾病的恢復是有益無害的；
第二、調整規律的生活方式，包括三餐（早、中、晚）要規律缺一不可，良好的睡眠要保證；
第三、調整飲食結構，也是最重要的環節，就是選擇什麼樣的食物不傷胃，並且能保護胃，幫助胃腸道的吸收。
（1）避免辛、辣食物的攝入，如：辣椒、芥末、海鮮等。忌飲酒、暴飲暴食。
（2）要進食清淡、易消化、軟性食物，如玉米粥、小米粥、牛肉粥、麵食為主。
（3）飲用水以溫水為主，胃喜溫。晨起以後，喝一杯牛奶，因為牛奶能對胃增加一層保護膜。
（4）水果類以蘋果、橘子、火龍果熱性食物為佳。
（5）蔬菜類食物要選擇溫性食材，如南瓜、土豆、洋蔥、西藍花、芹菜為主。
（6）肉類以羊肉、魚肉（草魚、鯽魚）為主。
最後要囑託患者，晚餐後適當的戶外散散步，能促進胃腸蠕動，增加胃腸道的吸收，希望我的回答能對您有所幫助。
精品老煙刀
胃不好的人吃饅頭，不吃米飯。喝小米粥，不喝大米粥。喝牛奶，不喝豆漿。吃土豆，不吃地瓜。吃芹菜，不吃韭菜。吃白菜，不吃酸菜。吃蘋果，不吃酸楂。水果吃甜口的，不吃酸口的。 食物吃軟的，不吃硬的。
