自然界有陰陽之分，光明的、溫暖的屬陽，黑暗的、陰冷的屬陰。太陽屬陽，月亮屬陰。但太陽比月亮大，自然界由陽氣主宰。生物是從熱量消耗低的物種,向熱量消耗高的物種進化的，從魚—兩棲類冷血動物—爬行性變溫動物—鳥類—哺乳類恆溫動物。人是最高級的，熱量消耗最高的，自然也是陽多於陰的，也是最容易“上火”的動物一這都是進化出來的火。
過多的肉類、過濃的牛奶、過甜的飲料、過分脫水才變得更香的零食都相當於給身體進補,它們會給人體帶來什麼？將可以溫暖補益腎陽的硫黃埋在花下，這是促使花朵提前開放的花匠的“絕活”，它已經提示我們：食物過於精良就等於進補，進補就會導致孩子的青春花季的提前到來，也就導致本可以長得更高的身體提前“封頂”一這都是吃出來的火。
有個等式：慾望-實力=上火。我們被難平的慾火折磨得痛苦不堪的原因，是因為我們想達到的慾望、我們要填平的欲壑，遠遠超過了我們實力所能及一這就是想出來的火。
凡此種種，是人類難以改變的特有習性，這也加重了“上火”這一人類的宿命。
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