我們先來看下這主要的食材：
木瓜：
豬腳
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，含膽固醇。但一般多用來催乳，治產後氣血不足，乳汁缺乏。單用該品或加黃芪、當歸燉熟服食。
做方
材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許。
作法：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。青木瓜片放入，再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。知道了怎樣吃木瓜才能美胸的道理，並且堅持下去，我們就可以越吃越健康，越吃越美麗。
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