每個人的脾氣影響著他們的事業、愛情和價值觀。
世界上最厲害的本領是什麼？人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。
很多人都在我們的課程中留下過眼淚，其中的原因無外乎這幾個，對自己的親人發脾氣，對自己的愛人大發雷霆導致離婚。自己的脾氣不好而導致了公司的效益不行。
其實人只要脾氣好，凡事就會好。
第一，學會道歉
很多人在很多的時候都不會認錯，任何的事與物都是在說別人的不是，當你有個念頭的時候，你就已經犯下了人生的大忌，不會反思自己。
道歉的人可以是愛人、父母、同事、甚至是所有人，當你學會道歉的時候，證明你已經成熟了，你已經知道一個人的為人處世是怎麼樣的。而在你身邊的人就會相信你，因為你會道歉
第二，學會笑容
當你每天都陰沉著自己的臉，總覺得別人欠你的錢的時候。其實你仔細觀察你身邊的人，他們會慢慢的排斥你，因為他們不喜歡和一個整天沒有笑容的人在一起共事、在一起生活，會讓他們覺得壓力很大。
而你每天都洋溢著笑容的時候，其實就是你成長的時候，人們都會喜歡每天都帶著笑容的人，而不是帶著死氣沉沉的人，
面帶笑容，是一生最大的進步。人生才能活得更快樂、更長久。
第三，學會放下
不知道大家有沒有這樣的感覺，沒次發完脾氣後，在回想起時，總是會後悔，覺得自己沒有必要，可是在那個時候，不由自主的想要發脾氣。
人生像一隻皮箱，需要用的時候提起，不用時就把它放下。應放下的時候卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！
第四，學會剋制
學會剋制也可以理解為學會忍，世間萬物不是圍繞著你一個在運轉，地球少了你還是一樣會運轉，人要有自知之明，每一個人都有情緒失控的時候，凡是沒有學會剋制自己情緒的人，都應當懂得，你的發洩會讓你有一時的痛快，而最終還是要為此付出代價的。 戀人會為此分手，夫妻會為此離婚，朋友會為此反目。而在老虎面前耍大刀，結果就更可想而知了。
一個能控制不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大
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