為愛乾一杯1
1、限制草酸的攝入
少吃菠菜、茶葉、杏仁、花生、西芹、巧克力、橘子、番茄、土豆、李子等富含草酸的食物。尿液草酸濃度稍有增高即可明顯地增加尿路草酸鈣結石形成的風險。
2、正常攝入鈣
適當食用奶製品和豆腐類等含鈣多的食物，研究顯示：足夠的鈣會和草酸結合，由糞便排出，因而減少鈣質被人體吸收，一定程度減少結石產生的概率。但不要過多在飲食外補鈣，更不要過多限制鈣的攝入。
3、限制高蛋白
減少動物蛋白質的攝取，高蛋白食物會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高，則導致結石的生成。
4、限制高鹽
高鹽飲食可誘發結石的產生，每日鹽的攝取量可應維持在2g~3g。
5、限制高嘌呤
少吃動物內臟、海產品、菠菜、花生、豆角。嘌呤的最終產物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。
以上的這幾個方面就是關於飲食上預防泌尿繫結石需要注意的事項，也提醒每一位朋友合理的規劃自己的飲食，同時要適當多飲水，排洩體外有害物質，儘量遠離泌尿繫結石。
泌尿男科於文曉
結石在生活中非常常見，是人體體液中某些成分在消化道內或膽系統內結晶而形成的塊狀物。常見的一般在膽囊中、膀胱中和腎盂中。即膽結石、泌尿結石、腎結石。
下面我針對常見結石說說如何吃:
膽結石
膽結石的發病主要原因為脂肪代謝紊亂、飢餓、膽汁排出減少，膽囊炎或是膳食中缺膳食纖維。症狀常為絞痛、脹痛。膳食總原則:
低脂肪、低膽固醇、高膳食纖維軟食 也就是說膽結石患者在平時的飲食中要吃脂肪、膽固醇含量低的食物以及富含膳食纖維的食物。比如少吃肥肉、動物內臟，多吃蔬果，最好是軟食，如果在急性發作期就要以半流食。
腎結石
腎結石形成的關鍵是尿中礦物質過飽和，比如:
①高鈣尿症 血鈣正常，腎排鈣增加，出現尿排鈣
②高尿酸血癥 過量攝入肉類、魚、禽等動物性食物，引起高尿酸血癥，先形成尿酸鈉結晶核，而後形成鈣性結石。
③高鈣血癥引起鈣性結石
④尿液鹼化、感染，磷酸、鎂、鈣沉澱結晶。
膳食要點:
大量飲水，每天達到＞3L，尿量在2L，低鈉飲食、限奶、高鈣食品、限草酸鹽、低嘌呤飲食。
李愛琴營養師
那我們就泌尿繫結石來說吧，泌尿繫結石對人體危害較多，可引起腰腹部疼痛等症狀而影響正常生活。對於泌尿繫結石患者來說，飲食尤為重要。下面我來告訴大家哪些飲食對泌尿結石有益，哪些對泌尿結石無益。
不利於防治結石的食物：
2. 減少尿量的食物。
有利於結石防治的食物：
好了，說完了～
大魁生活說
意見建議：主要是少吃含草酸鹽高的食物，包括豆製品、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶等，其他食物大都可以吃，平時多喝水，促進尿酸，草酸排洩，可以多吃點核桃，黑木耳，這些食物有促進結石排洩的作用
大家好233636714
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大醫本草堂
腎結石一般只有忌諱的食物.沒有說適合的食物.你只要注意那些飲食.就可以達到不讓結石變大.不讓結石發作.腎結石要注意:
（1）控制鈣的攝取量
（2）勿吃富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
（3）注意蛋白質的攝取。
（4）少吃鹽 另外，可以試試祏可消消祏溶祏組合。對病情恢復有好處。
邰倫友醫生
⑴草酸鈣結石：宜低鈣及低草酸飲食。少食牛奶及乳製品、豆製品、肉類、動物內臟(如肝、心臟、腎、腸等)，還有巧克力、濃茶、芝麻醬、蛋黃、香菇、菠菜、蝦皮、蘿蔔、可可、芹菜、土豆等。
\n⑵磷酸鈣結石及磷酸鎂銨結石：其低鈣飲食同草酸鈣結石相同。在低磷食物中，宜少食肉類、魚類及骨頭湯。 尿結石 先可以喝排 安茶就可以溶解隨尿道排出，效果很好，網上搜索可以找到。
\n飲食注意：每隔1-2日用一次清涼飲食（生水果、果汁及生菜），至少每週1次清涼飲食。少食或忌用肉類、動物內臟、肉湯、肉汁、沙丁魚、蟹、菠菜、濃茶、咖啡，烈性的香料及調味品也宜少用。
陳捷接
結石患者，一定注意飲食習慣，多瞭解健康知識。
15006517580醫好
誠邀：雖然自己不是什麼醫學方面的人才，但是我感覺 這個還是飲食清淡點，蔬菜瓜果多吃點，五穀雜糧吧，還是注意作息飲食。具體還是看看專業人士的回答吧，
祝身體健康
