23年的小李，今年剛剛大學畢業。痴迷遊戲的他，沒有像其他同學一樣出去找工作，而是打算給自己好好放好假，在家好好玩玩遊戲。
小李從高中的時候，開始接觸遊戲。當時班裡的大多數男生都會玩遊戲，而小李卻沒有玩過，不過，在班裡總是聽到大家激烈的討論，小李還是沒有經得住誘惑，也開始玩起了遊戲。
遊戲一玩就停不下來，現在小李每天成宿成宿的玩。小李的家人有時還會叨咕他兩句，可到後來發現小李根本不聽，也就沒再管過。
最近一段時間，小李在遊戲中認識一個女孩，兩人剛開始就聊的特別好。慢慢地，他們就從朋友關係發展成了戀人，不久後就決定見一面，可就在他們見面的當晚事情發生了。
兩人吃完飯後，小李就帶著女孩來到了賓館，打算辦事。
可誰成想，就在兩人親熱的時候，小李居然發現自己好像不行！看著面前小臉通紅的女孩，小李心有餘而力不足，怎麼都硬不起來。尷尬的小李藉著上廁所為由，偷溜出去，默默地回家了。
醫生在和小李的交談中，找到了病因：原來是因為小李因為打遊戲，久坐不起從而導致前列腺疾病的發生。
有調查顯示，有些男性因為工作的原因又或者是喜歡打遊戲而長時間久坐在一個地方，沒有起身運動，最終很有可能導致前列腺疾病的發生，而出現陽痿。
聽到這裡，小李放聲大哭：都怪我自己，自作自受啊！醫生救救我，我這以後可怎麼做人啊！
一些不良的習慣，對男人的性功能的傷害很大。那麼，在日常中如何遠離這些前列腺疾病，將是我們所要關注的重要問題。
遠離陽痿，做好以下幾點
1
補充營養——有機南瓜籽油
有機南瓜籽油含有植物甾醇、南瓜素等物質，可預防前列腺癌發生。
在歐美國家，很多男性喜歡用南瓜子油 助 性，能提高性 生活質量。
挑選有機南瓜籽油時應選擇冷榨的，冷榨有機南瓜籽油呈現棕紅色或玫瑰紅色，含有更多的有效物質，這種有色物質就是有機南瓜籽油的有效成分之一，而一旦經過過度精煉，變成淡黃色後，就會損失掉有效成分，降低效果。
2
生活作息——避免熬夜
避免通宵達旦之類，忌睡回籠覺。早睡早起養陽氣！保持情志舒暢，忌諱大喜大怒，過大的情緒波動非常傷元氣。
工作上需要持之以恆的精神狀態，過於懶散或緊張都不益於神氣修養！
3
注意細節——調換坐姿
在任何時候不建議長時間保持一個姿勢，為了防止前列腺收到長時間的壓迫，可以考慮隔段時間換一個坐姿。
比如正坐變化為側坐等等，都有助於前列腺部位的放鬆。
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