老公隔三差五要吃這道菜,五元炒一大盤他自己吃個精光,百吃不厭


前兩天看到一篇調查報道,在老外眼中最好吃的中國菜排名第一就是宮保雞丁。 說起宮保雞丁,可以是一道家喻戶曉的川菜,它的口味獨特、營養又美味,鮮香又下飯,真的好吃的不得了,因此在老外眼中排名前列也不以為奇了。 據說在很多西方國家,宮保雞丁氾濫成災,都快而成為中國菜代名詞,類似於意大利菜中的意大利麵條。

看著看著這又勾起了我的饞蟲,於是跑到超市中買了個大雞腿,打算做宮保雞丁。可將雞腿肉剔下來後菜發現這一個雞腿肉少了點, 翻了看冰箱中還有根杏鮑菇,就切成丁搭配在一起。杏鮑菇口感肉肉的,將它切成丁冒充雞丁,還真看不出來,且菌菇素菜的味道,與雞肉搭配在一起烹飪,吸收肉湯汁的滋味,也能讓它吃出葷菜的感覺。

這多了一種食材, 就成為了葷素搭配, 營養更均衡,雞肉和杏鮑菇搭配在一起,比起單獨炒雞丁,口感更有層次。雞肉的鮮嫩、杏鮑菇的滑嫩再配合花生的香脆,鮮香細嫩,入口微辣,是一道超級下飯菜。這菜製作很簡單,基本與宮保雞丁做法差不多,下面就來分享這道菜的做法吧, 不過提醒一句,做這道菜一定要提前多煮點米飯呀。


【宮保杏鮑菇雞丁】 原料: 雞大腿 1個 杏鮑菇 1個 熟花生米 1小蝶 泡辣椒 1勺 蒜 3瓣 澱粉 1勺 料酒 1勺 生抽 2勺 油鹽 適量 製作:1.準備好原材料;

2. 雞大腿去骨後切成小丁, 加入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽拌均勻, 醃製一下;

3. 熱鍋涼油, 放入蒜末爆香;

4. 再加入醃製的好雞肉丁進去翻炒;

5. 翻炒至雞肉丁變色後加入杏鮑菇丁進去進行翻炒;

6. 翻炒至杏鮑菇微微發軟後加入泡椒進去繼續翻炒;

7. 加入適量的生抽, 翻炒均勻;

8. 翻炒幾下後加入鹽調味;

9. 出鍋前放入熟花生米即可,盛入盤中。

小貼士:1. 雞肉選用雞大腿肉,吃起來更嫩, 去骨後加入鹽、澱粉等調味料醃製一下; 2. 先煸炒雞肉丁, 再加入杏鮑菇丁進去翻炒, 再加入泡椒進去翻炒, 生抽上色; 3. 最後出鍋前加入熟花生米,注意保持花生米的爽脆。


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