收拾行囊，整理心情，去西藏，寻找诗和远方，除了这些，你还要，带上一本仓央嘉措......
西藏著名的宫殿和寺庙
那一天，我闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经中的真言；
那一月，我摇动所有的经筒， 不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温度；
那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。
——仓央嘉措
★布达拉宫
住进布达拉宫， 我是雪域最大的王。 流浪在拉萨街头， 我是世间最美的情郎。
——仓央嘉措
一提西藏没有人不知道布达拉宫，它位于拉萨市西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华！宫墙红白相间，宫顶金壁辉煌，气势恢宏，是拉萨的标志！也是到西藏旅行的必去之地！
★大昭寺
大昭寺位于拉萨老城区中心，是藏王松zan干布建造的一座藏传佛教寺院，据说先有大昭寺，后有的拉萨，寺庙里有一尊文成公主谨献的释迦摩尼12岁的等身像！好多人不远千里来到这里朝圣！
用当地人的话来说，来大昭寺，不是来旅行的，而是来朝圣的！
西藏的三大圣湖
纳木措湖等了我多少年，我便等了你多少年 ！
——仓央嘉措 《仓央嘉措诗集》
★纳木措
纳木措”藏语的意思是“天湖”，位于拉萨以北当雄县和班戈县之间，距离拉萨240公里，湖面海拔4718米，是西藏第一大咸水湖，也是我国第二大咸水湖，世界海拔最高的大湖。历史文献记载，此湖像蓝天降到地面，称纳木措(天湖)，而湖滨牧民说因湖面海拔很高如同位于空中，故称天湖。
徜徉在天湖岸边，看远处蓝天与雪山交接处的云卷云舒，发上半天的呆，这样才不辜负天湖万年来的等待！
★羊卓雍措--神女散落的绿松石耳坠
羊卓雍措（羊湖）被誉为世界上最美丽的水，是西藏自治区第五大湖，湖面海拔4441米，而羊湖在藏人心目中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，不同时刻阳光的照射，它会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。
早晨的羊湖↓↓↓
中午的羊湖↓↓↓
★玛旁雍措--圣湖之母
玛旁雍措在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南，湖面海拔4588米。阿里，就是在西藏人的眼里，也是“天际”。玛旁雍措是中国湖水透明度最大的淡水湖，也是亚洲四大河流的发源地。
据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露。圣水三千，取一瓢之饮，涤荡烦恼与忧愁，只留天光云影与清静泉源滋润于心！
西藏最美的雪山
纵使高原上的风，吹不散，执着的背影；纵使清晨前的霜，融不化，心头的温热；你静守在月下，悄悄地来，悄悄地走......
——仓央嘉措
★珠穆朗玛峰
珠穆朗玛峰位于西藏日喀则地区定日县与尼泊尔交界处，海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，也是举世瞩目的世界第一高峰。珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神，她是万山之尊、地球之巅，又被称为地球的“第三极”。
看过电影里《绝命海拔》你就知道，想要登顶珠穆朗玛峰绝非易事。但没关系，不是所有的高峰都需要登顶，有些需要我们走近和仰望，在最靠近天空的地方，聆听天籁！
★冈仁波齐峰
冈仁波齐峰位于西藏自治区西南部普兰县北部，是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山顶高度海拔6721米，是冈底斯山脉第二高峰。藏语意为神灵之山。
神山的神秘之处在于，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。
★南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
日照金山↓↓↓
西藏的特色美食
笑那浮华落尽，月色如洗；笑那悄然而逝，飞花万盏；谁是那轻轻颤动的百合，在你的清辉下亘古不变！
——仓央嘉措
★酥油茶
那是一种让人难以忘却的味道！人们说，没有喝过酥油茶，就算没有到过西藏高原。初喝酥油茶，第一口异味难耐，第二口淳香流芳，第三口永世不忘。
酥油茶对补充体力缓解高原反应真的很有效，只要你吃的惯牛羊肉就没什么大问题，如果实在喝不惯咸的就喝点甜茶，也是一样的作用。
★糌粑（zān ba）
糌粑是藏族人民的主食，藏族人一日三餐都吃糌粑。它的做法是把青稞、豌豆炒熟，磨细成面。吃时用酥油茶或者青稞酒拌合，捏成小团食用。
★西藏林芝的石锅鸡
来林芝一定要吃石锅鸡，要吃石锅鸡一定要去鲁朗！鲁朗的石锅鸡是从附近百姓家收购来的藏香鸡，辅以手掌参、何首乌、当归、藏贝母、天麻等药材熬制，用雪山上流下的溪水慢慢炖两个小时左右才正式上桌。汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性！
你见，或者不见我
我就在那里
不悲 不喜
你念，或者不念我
情就在那里
不来 不去
来我的怀里，或者，让我住进你的心里
默然相爱 寂静欢喜
——摘自仓央嘉措《见或不见》
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