當孩子處於半歲到3歲之間的時候，常會出現“夏季熱”，就是我們常說的“暑熱症” ，這是嬰幼兒常見的發熱性疾病。因為孩子年齡較小，身體發育不完善，體溫調節功能較差，一直排汗不暢，散熱慢，難以適應夏季酷暑環境。
暑熱症出現於盛夏季節，多見於我國南部及中部奇熱地區的嬰幼兒，6個月以下和3歲以上少見。表現有長期發熱、口渴、多尿、少汗或無汗等症狀，一般在秋後自愈。
李時珍在《本草綱目》中記載:“蠶繭煮汁飲，止消渴、反胃”；紅棗健脾而調和營胃；扁豆健脾又化溼濁，故本方有益氣清暑、健脾和中之功。適用於夏季熱，且口渴多飲、尿頻量多、神倦乏力、納呆便溏者。這就是蠶繭棗豆茶，其做法是取蠶繭10個，紅棗15個，扁豆10克。每日1劑，水煎代茶飲。
除此之外，以下幾種食療方也非常簡單，家長可自行調製。
1.清暑金香茶
材料:金銀花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹葉5克，綠茶1克。
製法:沸水沖泡飲用。每日1劑。
功效:清熱解毒、祛暑利溼、潤肺止咳。
適應證:小兒暑熱口渴、煩躁不安等。
2. 空心菜荸薺湯
材料:鮮空心菜120克，荸薺7枚，白糖適量。
製法:將空心菜洗淨切碎，荸薺洗淨，去皮切片，共置鍋內，加水煎湯，調入白糖飲服。每日1劑，2~ 3次分服，連服7日。
功效:清熱涼血、生津止渴、利尿。
適應證:小兒夏季熱、口渴、尿黃。
3.西瓜汁
材料:西瓜肉適量。
功效:清熱解暑、除煩止渴、利尿。
適應證:暑傷肺胃型小兒夏季熱，症見發熱持續不退，熱勢於午後升高，氣候愈熱，熱度愈高，以及口渴引飲、頭額熱甚、皮膚乾燥灼熱、無汗或少汗、小便頻數而清長、精神煩躁等。
4.蜜餞黃瓜
材料:黃瓜5根，蜂蜜100克。
製法:將黃瓜洗淨，剖開去瓤，切成條，放入鋁鍋內，加水少許，煮沸後即去掉多餘的水，加入蜂蜜，調勻後再煮沸即成，隨量食用。
功效:清熱解毒、潤燥除煩。
適應證:暑傷肺胃型小兒夏季熱。
5.荷葉紅棗粥
材料:鮮荷葉1片(約20克，切碎)，紅棗5枚。
製法:水煎，代茶服用。
功效:清熱除煩，增進食慾。
適應證:小兒夏季熱。
6.三汁飲
材料:絲瓜葉、苦瓜葉各2片，鮮荷葉1張。
製法：將絲瓜葉、苦瓜葉、鮮荷葉均切碎，共煎汁，代茶頻飲。
功效：清熱開胃。
適應症：小兒夏季熱。
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