近日,長寧區人民法院對本案作出二審判決,判定浴室承擔90%的責任,技師沈某承擔連帶責任,受害人小張自擔10%的責任。
年輕的生命就此消逝令人嘆息,這起意外再次給所有人敲響警鐘--頸椎真的不能隨便按!
頸椎病是現代常見病,很多人喜歡通過按摩來緩解症狀。需要警惕的是,如果操作不當,不但不能緩解肩頸症狀,反而會加重病症,甚至導致截癱和死亡。
還有人藉助儀器來緩解肩頸症狀,但如果使用不當,也有風險!
江先生因頸椎不適,買了一臺頸椎按摩儀。“週五買的,雙休日就用上了。這兩天除了睡覺和吃飯,就一直在給頸椎按摩。”
長期低頭看手機、在電腦前久坐…如今,越來越多的年輕人出現了頸椎問題。你的肩頸還好嗎?
1級:抬頭,感覺脖子痠痛、僵硬。
2級:不止脖子痠痛,牽連至肩膀、後背都有明顯的痠痛、僵硬感。
3級:容易出現睡覺落枕,醒後脖子活動受限。
4級:牽連至胳膊,感覺不得勁、疼痛、麻木,開始出現視力模糊,這一級已經相當嚴重了。
5級:走路發飄,甚至因為脖子活動受限、視力下降等原因導致無法走直線。
6級:脖子、肩膀、胳膊等活動受限,無法正常寫字。
7級:吃飯只能用勺子,無法正常使用筷子。
8級:走路像踩在棉花上,一腳深,一腳淺。
9級:小便、大便、性功能出現難言之隱。
10級:問題大了,可能連床都下不來。
頭部隨目光斜上斜下和上下左右移動,全套動作類似完成一個“米”字的書寫。
身體挺直站立,收下頜並挺胸收腹。雙手側平舉,像在鐘錶中時針、分針在9點15分的位置。雙手從側平舉(9點15分)舉到10點10分處,反覆練,以感到頸部肌肉酸脹為宜。
自然站立,屈肘,手指觸肩,兩手同時向前繞環。繞環時速度儘量慢,充分向外用力。每組20~30次,做3~4組,這樣能充分活動肩胛骨周圍的肌肉。
以上保健操用於日常預防肩頸疾病和緩解初期症狀。如果頸椎病較為嚴重或有其他疾病,請不要盲目進行。
內容讀完,還敢隨意的亂按摩嗎?
手法越用力,越感覺疼,就越解乏?
並不是!
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