擁有一頭美麗的秀髮是每個女人的共同心願，其實男人在生活中也是非常重視頭髮的，雖然不會像女人花費大量精力和財力在頭髮上，但是也是十分忌諱脫髮的，畢竟再帥氣的臉龐也實在駕馭不了“地中海”式的髮型啊，可以說脫髮問題成為了男人的“頭等大事”。
為什麼男人會容易脫髮？
一、長期通宵熬夜
一項調查報告顯示，絕大多數的人群中存在晚睡的現象，可以說，晚睡的人群中，男人要佔著很大的比例。晚睡會讓肝臟受損，一旦肝臟受損，那麼身體的毒素將會積聚在體內，而腎臟是男人最重要的一個器官，一旦腎臟排毒不暢，就會讓腎臟得不到充足的休息，腎主陽氣，這樣就會導致男人出現脫髮的症狀。
二、飲食太油膩
飲食如果太油膩的話，過多地進食油脂會使身體的油脂平衡遭到破壞，使頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，頭髮失去了保護，從而造成脫髮，很多人認為脫髮是頭髮營養不良導致的，其實脫髮的種類中，有一種就是“油脂性脫髮”，就是與油膩的飲食有關。
三、精神壓力太大
對於男人來說，他們要承擔的比女人多得多，做的事情也是非常的多，這就造成了他們經常揹負著來自工作和生活等多方面的壓力，很多男人因為壓力大便出現大把大把掉頭髮的現象，其實我們看身邊那些比較繁忙的人群，絕大多數人都是有脫髮的情況。
頭髮的脫落為我們造成了嚴重的外觀形象和氣質，就連我們的心理和生活都有一些壓力。對於脫髮的產生，讓我們很多人都產生疑惑，根本不知應該年輕人脫髮怎麼治療，就連防脫髮的最好方法都不知道。小編告訴你如何防止脫髮？
1、按摩頭皮
按摩頭皮可以刺激皮膚，促進血液循環、調節脂肪分泌、解除頭部疲勞，有助於頭髮的發育，保持頭皮的健康，使頭髮變得滋養，光潤烏黑，髮根牢固，防止脫髮。
按摩頭皮前在髮根處塗抹首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人參、川芎），具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。
2、保持好心態
我們要有一顆平常心，要樂觀的面對我們生活和事業方面的挫折等，其實世界上沒有過不去的難關，只要我們多方面思考解決方法就可以了。平時還要注意勞逸結合，在工作之餘可以運動一下，用來緩解緊張的工作壓力，徹底放鬆心情，有助於緩解掉頭髮的症狀。
3、生活要規律
儘量做到每天的睡眠不少於六個小時，中午的時候可以適當的休息三十分鐘，養成定時睡覺的習慣，睡覺之前不要喝咖啡也不要喝茶，不抽菸不喝酒，晚餐的時候也不要吃的太飽。
閱讀更多 君城凌落 的文章
