當你開始關注自己身體的時候，那就應該要喝茶了，因為身體正在偷偷獎勵愛喝茶的人。

現代科學證明，茶富含營養，喝茶能滿足人體對多種維生素和微量元素的需要。茶有防病治病功能，是因為茶中含有與人體健康關係密切的咖啡鹼、兒茶素、維生素類、礦物質微量元素、氨基酸等物質。中外茶科學家們發現，茶對抗衰老的作用約為維生素E的20倍。

碧螺春

古人們又稱碧螺春為“功夫茶”、“新血茶”。炒成後的幹茶條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺，產於春季，故名“碧螺春”。

碧螺春是綠茶代表產品之一，根據中國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥溼、降火；甘能補益緩和；涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等。

碧螺春的功效與作用有抗癌症，抗衰老，抗心腦血管疾病，減肥和利尿的功效和作用。

抗癌症

碧螺春有抗心腦血管疾病的作用：碧螺春含有較多的兒茶素。兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化，起到抑制心血管疾病的功效。

碧螺春有利尿的功效：茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

碧螺春有減肥的功效：茶多酚能減少體內血脂的含量，茶多酚能消除腸道的油膩，幫助消化，起到減肥的功效。

黑茶

黑茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得名。

外形：看幹茶色澤、條索、含梗量，聞幹茶香。黑茶有發酵香，老茶有陳香；緊壓茶磚面完整、模紋清晰，稜角分明，側面無裂縫；散茶條索勻齊、油潤則品質佳。

湯色：橙黃明亮，陳茶湯色紅亮如琥珀。

香氣：帶甜酒香或松煙香，陳茶有陳香。

滋味：醇和，陳茶潤滑、回甘。

葉底：黑褐。

黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，研究結果表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，而且具有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改善和治療心腦血管疾病、治療糖尿病等多種生理功能。

黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。

黑茶也具有降脂減肥、增強腸胃功能，提高機體免疫力、抗衰老，調節腦神經、降血壓、降血糖的作用，而且黑茶在我們的日常生活中是一種比較常見的一種茶類，黑茶的營養價值很高，適當的飲用對我們的身體健康是十分的有好處的。

鐵觀音

漢族傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。“鐵觀音”既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有“七泡有餘香之譽 ”

鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物鹼，有多種營養和藥效成分，具有養生保健的功能。

殺菌止痢：安溪民間早有效鐵觀音治療痢疾和脖子痛，古代醫學書本也有不少記實操作茶葉來治療細菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎。鐵觀音能起到殺菌止痢浸染，首要是茶多酚進入胃腸道後，能敗壞求助的腸道，凝固腸道卵白質，使得細菌即行衰亡，因而能有用治療腸炎。

醒酒敵煙：飲用鐵觀音能解酒，由於茶多酚能與酒精中的乙醇相抵消。鐵觀音含有的酚酸類物質、咖啡鹼、茶多酚、維生素C等因素還能使菸草中的尼古丁沉澱並從小便分泌出體外。

抗動脈硬化：動脈硬化的成因之一是血液中低密度脂卵白的氧化，只要能剋制其氧化，就能提防動脈硬化的產生。鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類就能起到這個浸染。其它，鐵觀音含有的咖啡鹼還能舒張血管，加速呼吸，低落血脂，有防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病的浸染。

看吧，身體正在悄悄獎勵喝茶的人，

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