给羽毛球杀球挖坑的好方法:挡斜线接杀的技术训练

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给羽毛球杀球挖坑的好方法:挡斜线接杀的技术训练

羽毛球比赛中对手进攻杀球(特别是重杀)时,因为动作幅度大,一般很难及时回位。而且,杀球后的注意力,大都会放在直线位置

这时候的接杀,采用挡斜线一般可以直接化解劣势,变被动为主动,甚至还能直接得分。

1、正手要点

握拍上采用偏向正手握拍,握拍位置可稍微向上移,更有利于控制出球方向。

给羽毛球杀球挖坑的好方法:挡斜线接杀的技术训练

击球时,第一时间向身体侧方伸出球拍,右脚顺势跟进。

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发力:击球时握紧球拍,手腕与小手臂发力,勾出斜线角度。

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注意:拍头不能下垂,与地面平行。

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2、反手要点

必须采用偏向反手握拍,握拍位置也可稍微向上移,有利于控制出球角度。

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击球时,第一时间向身体侧方伸出球拍,击球同时,同侧脚及时跟进。

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发力注意事项:击球时握紧球拍,手腕与小手臂发力,勾出斜线角度。

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要点:手臂成L形,手腕与球拍也必须成L形。

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3、练习方法

为了保持练习连贯性,网前可以增加一个人,协助处理接杀后的对角球。

为了让出球更平、角度更大,挡对角接杀时无需卸力。

END.

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