莽哥臻選
香瓜有什麼好處？
香瓜也叫甜瓜，其因為自帶一種香氣，所以很多人稱它為香瓜。作為夏季最常見的一種瓜果香瓜可以說是夏季消暑的佳品。在農夫看來，雖然香瓜沒有西瓜的水分多，但是卻更好吃。那你知道香瓜有那些功效呢？
題主所說的香瓜的好處，農夫理解沒錯的話應該也就是香瓜的營養價值了。其實，香瓜不僅好吃，而且營養價值也很高。常吃香瓜不僅有潤腸通便的功效，而且還能延緩衰老哦。這是因為香瓜種含有多種酶的成分，他們具有很好的分解消食的能力，其在被人吸收之後可以很好的加速腸胃的蠕動，從而也就有助於排除體內的宿便。
同時，香瓜種還有豐富的維生素C，其在與體內的胡蘿蔔素結合時，還能轉化為抗病成份，對預防疾病和延緩衰老有著很好的效果。
除此以外，香瓜還有預防中風、消暑降暑、幫助減肥等多種功效。尤其是香瓜的減肥功效，對於愛美人士來說，真的是減肥的黃金搭檔。因為香瓜的熱量不高，人在吃了以後會有一種飽腹感，這樣也就不會再想吃更多的東西，自然對減肥有幫助了。所以如果你想減肥的話，那就每天吃一個香瓜吧！
不過，香瓜在食用的時候還是有一定禁忌的。因為香瓜是偏寒性的食物，所以不能和同為寒性的食材一起吃。比如香瓜就不能和螃蟹、秋葵等寒性食物同吃。同時香瓜還不能和油炸食品、高蛋白的食物一起吃。這樣會加重腸胃的負擔，讓腸胃無法快速的消化和吸收，從而引發一些消化不良的症狀。
農夫也瘋狂
甜瓜，葫蘆科黃瓜屬甜瓜種，一年生蔓生草本作物，原產非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨西瓜一同傳入我國，明朝時期廣泛種植，現在全國各地均有種植。
我國栽培的甜瓜主要有厚皮和薄皮兩個亞種，厚皮甜瓜，比如我們講的哈密瓜這類，品種很多。薄皮甜瓜俗稱香瓜，可帶皮食用，大家常見的比如甜寶，羊角蜜這類。甜瓜是一種世界性的大宗水果，栽培面積和產量居世界水果第九位。
甜瓜果肉生食，止渴清燥，可清楚口臭。但是甜瓜的瓜蒂有毒，切勿食用。香瓜含有大量氨基酸、維生素C、果膠、胡蘿蔔素、鈣鎂鐵、蘋果酸等，營養價值評分等級為第四類，營養價值稍高。
《本草綱目》指出，甜瓜能“止渴，初煩熱，利小便”，對於感染性高燒、口渴等都具有很好的療效。吃甜瓜可以讓人保持狀態良好，精力充沛，此外，它還可以清除膽固醇和機體裡的廢物。
