最近倪萍的一段访谈火了，火的原因正是其中揭秘了一个惊人的秘密：几乎所有的慢性病都是不可治愈的，医学上真正能治愈的病，两个手就数的过来——
听完无不震撼！原来当代医学的真相竟然如此让人寒心，而往往普通人一辈子的积蓄也不够住几天的ICU，最终的结果无非是缓解病痛…
那么，如果生病后的一切都是未知，那么我们不如多把目光放在生病前，中医叫“治未病”，未生病之前即将有可能生病的情况做好预估和预判，另外，自我的强身健体更是重中之重，比如许多老年人的晨练，说到晨练，无非是广场舞、八段锦、太极拳等，还有哪些非常好的强身健体办法呢？有，比如少林易筋洗髓功
少林易筋洗髓功是在1500年前南北朝时期，少林禅宗初祖达摩面壁九年创编。少林易筋洗髓功——由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，该功法集禅武为一体而秘不外传，历来仅供寺中高级僧人修持，被誉为镇寺之宝。
少林《易元洗髓养生功》通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6步，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。核心之处在于从人体生理之根（男为睾丸，女为卵巢）入手，通过外肾运动激活人体能量，肾气足，精血旺！达到强身壮体、祛病防病、修身延命目的！
最后，希望所有人都能健康、平安喜乐！
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