早晨上班刚坐下，就收到了来自钉钉的六月考勤记录推送，转念一想：我的天哪，半年的时光就这么过完了，我还沉浸在无限悲伤当中的时候，低头瞟到了自己的两层米其林轮胎，悲伤顿时被放大了无数倍……
四月不减肥
五月徒伤悲
六月更加肥
七月无三围
说的就是我啊
拜拜肉、水桶腰、小肚腩、大象腿……
每次说要减肥，也只是说说而已，偶尔吓吓自己身上的肉肉而已，空有一颗减肥的心，却奈何不了时刻想吃的胃。
今天这篇文章小编是认真的，想要跟各位小仙女来讨论一下减肥的事了，毕竟咱们都是一百多斤的人了，说话还是有点分量的！
瓜类蔬菜
夏季正是黄瓜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，能及时补充人体流汗时流失掉的水分，可清炒、凉拌食用方便，是仙女们的减肥首选哦。
时令绿色蔬菜
大白菜、菠菜、油菜皆属凉性蔬菜，绿色健康，多吃绿色蔬菜，注意营养搭配，一定会瘦的哈。
葱蒜类蔬菜
在炎热的夏季专家建议，吃一些葱蒜类蔬菜，可以保障肠胃健康。有利于杀灭体内的细菌，起到预防疾的作用。
计划从明天开始执行！
我保证今晚就吃最后一顿！
预祝各位小仙女减肥成功哈哈哈！
分享到:
閱讀更多 舌尖大泉州 的文章
