你對更年期有多少了解？如果答案是“不多”，不要擔心。畢竟，更年期是在你50歲以後才會出現的事，對吧？但情況並非總是如此，更年期是可能提前的，而且可以影響任何年齡段的任何人。
而且，如果更年期真的提前，可能會導致骨質疏鬆症、心臟病、痴呆和抑鬱症的風險增加。所以，我們應該知道自己是否正在經歷更年期提前，並且早做防備。
1. 你是否經期不正常或根本沒有？
月經週期不規則或乾脆已經停止，都可以是更年期提前的跡象。為什麼？因為這意味著你的卵巢不像以前那樣產生雌激素，你的荷爾蒙循環開始轉變。如果放任不管，這可能會導致體內缺乏雌激素，從而增加女性骨齡減少的風險。
2. 你有陰道乾燥症嗎？
陰道乾燥不好。然而令人討厭的是，這非常普遍，但極少有女性會尋求治療。儘管游泳池裡的化學物質、肥皂、抗抑鬱藥和聯合避孕藥等多種原因，都可能引發陰道乾澀，但這也表明陰道內的腺體產生的天然分泌物較少。當女性在哺乳期間，或經歷更年期提前，體內雌激素水平下降，都可能出現陰道乾燥。引導乾燥通常都是很不舒服的，如果不及時處理，它會變得更痛苦。由於缺乏滋潤的自然環境，也可能導致健康的細菌平衡更容易被打亂，讓你容易出現鵝口瘡和細菌性陰道炎。
3. 你對性沒有興趣？
突然失去性慾，往往是因為激素水平的改變。事實上，研究發現，你的雌激素水平越高，你可能會感覺到更有性慾。所以，隨著雌激素水平的下降，你會對性喪失興趣。不幸的是，更年期性慾低下的女性也更容易出現睡眠問題和盜汗。
4. 你是否有潮熱和/或盜汗？
女性盜汗的最常見原因之一是雌激素水平波動。更年期與潮熱有關，所以即使在睡眠期間患者也發現自己出很多汗，這就是盜汗。但絕經期出汗是不可預測的，你最好跟醫生討論治療方法，幫自己控制體溫。
5. 你是否一點力氣都沒有？
慢性疲勞綜合徵和絕經提前之間是有聯繫的。患慢性疲勞綜合徵的女性患骨盆疼痛的可能性高處12倍，月經紊亂或停經的可能性高出16%。最令人擔憂的是，62%的慢性疲勞綜合徵女性可能因子宮切除術而提前絕經，而沒有慢性疲勞綜合徵的女性則只有33%。
如果你正在經歷上述任何症狀，以及其他早期絕經跡象，如乳房觸痛、尿路感染、睡眠障礙、焦慮和不明原因的體重增加，請及時去看醫生。
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