太陽曬過之後
皮膚紅紅的
不是氣血好的表現
小心是被曬傷了
烈日下暴曬，15分鐘左右就可能被曬傷。
曬傷的症狀不會立馬錶現出來，而是在幾個小時之後，皮膚才慢慢顯示出來。
這就比較致命了，不少人沒有意料會曬傷，繼續呆在陽光底下暴曬，結果導致曬傷更為嚴重。
如果被曬傷，通常會有這些表現：
#1 皮膚慢慢開始變紅；
#2 皮膚慢慢開始癢；
#3 皮膚紅腫、脫皮、起水泡；
#4 皮膚刺痛、灼痛；
#5 頭痛、頭暈、噁心；
#6 發燒或寒顫、脫水；
#7 幾天過後，皮膚持續變黑。
曬傷之後該怎麼辦？
根據皮膚被曬傷的嚴重程度，有不一樣的處理方法。
皮膚輕度曬傷：變紅、發癢。
方法：避免日曬，用沾溼的紗布敷在皮膚上，或冷水衝淋，但不要用冰敷，避免二次傷害。
皮膚中度曬傷：紅腫、脫皮、刺痛、起水泡。
方法：多喝水，給身體補充水分；不要胡亂給皮膚用藥，並儘快到醫院就診。
皮膚重度曬傷：大水泡、頭暈、噁心、發燒等。
方法：什麼都別說了，立刻去醫院（去醫院的路上，可以喝多點水）。
有效的防曬方法
皮膚暴露在“惡毒的”太陽底下，不僅容易導致曬傷的後果，還可能誘發皮膚癌。
雖然，適度曬太陽有好處，但千萬別忘記防曬是一件多麼重要的事情。
-1- 避免在11:00~16:00期間出門
打不過敵人的時候，“躲”是蠻不錯的方法。
一天當中，就屬中午前後時間段，紫外線最猛烈，與其跟紫外線“近身肉搏”，不如就在室內輕輕鬆鬆享受陰涼，避免曬傷。
-2- 太陽傘、防曬衣
挑選防曬功能強的裝備，才能事半功倍。
太陽傘應選擇織紗密度高的，內側是黑色防曬塗層的；防曬衣應選UPF值高的，合成纖維材料、顏色鮮豔、面料緊密的。
Ps：還有防曬袖，別看好像沒什麼用，但是戴了總比沒戴的強。
-3- 遮陽帽、太陽眼鏡
帽簷寬的遮陽帽，防曬效果更好，還可以防中暑。
其實，人的眼睛也需要防曬，太陽越猛烈的時候，越應該選擇深色的太陽眼鏡，而且選擇的鏡面應該足夠大，才好。
-4- 防曬霜
出門前半小時塗上防曬霜，並且不能塗太薄。
如果持續在戶外活動，每隔2~3個小時就應該補塗一次，必要的時候，還需選擇防水防汗的防曬產品。
準備好迎接這個夏天了嗎？
一起來防曬吧~
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