夏至的到来除了使温度增高之外，伴随而来的还有雨季。天气炎热，空气潮湿，湿气就越来越重。而宝宝的脾胃最怕的就是湿气，暑湿会使宝宝脾胃的运化能力下降，从而让宝宝出现积食、食咳、营养不良等病症。中医讲：“小儿后天之本在于脾”，所以家长在日常要保护好宝宝的脾胃，让宝宝更健康的成长。
中医记载：小儿肝常有余，脾常不足。就是指宝宝经常会出现脾胃不足的情况，在中医里，脾五行属土，且与长夏相应，长夏多暑湿，这也是宝宝夏季脾胃更易受伤的原因。所谓“脾主长夏”，宝宝脾胃虽然在夏季容易受到伤害，但夏季也是给宝宝养脾胃的最佳时机。宝妈做好这3招，增强宝宝脾胃，宝宝健康成长！
1、补充乳清，养脾健胃
宝宝的脾胃需要调养，当宝宝脾胃虚弱，出现积食之后，家长首先要做的就是调整宝宝的饮食，多给宝宝吃一些流质易消化的食物。另外家长可以给宝宝添加双低聚乳清，双低聚乳清有着调节宝宝肠胃的作用，同时能够提高宝宝脾胃的发育能力，增强宝宝脾胃的运化能力，帮助宝宝消除积食
2、补充津液，滋润脾胃
宝宝生长发育比较快，所以自身的新陈代谢也快，这也是宝宝出含量比较多的原因。夏季炎热，宝宝出含量更高，从而津液就会收到损失，这样就影响了宝宝脾胃的能力，从而导致暑湿积在体内，伤害脾胃。日常家长可以补充一些生津液的食物，比如绿豆、荷叶等，都能有效的生津液，消暑湿，强健宝宝脾胃。
3、小儿推拿除暑湿
前面提到夏季暑湿对宝宝脾胃的伤害，所以要想保护好宝宝的脾胃也要做好除湿的工作。除了食疗外，家长日常可以学一些小儿推拿，小儿推拿是通过取穴的方式来促进宝宝身体健康的。其中足三里、丰隆穴等能够有效祛除宝宝夏季身体内的暑湿，从而减轻宝宝脾胃的压力，恢复宝宝脾胃的功能。
夏季是宝宝脾胃最容易受伤害的时候，当家长发现宝宝脾胃出现问题的时候，要先调整宝宝的饮食，不要让宝宝吃的太饱，另外除暑湿家长可以用以上3招，赶走夏季暑湿，让宝宝脾胃更加健康，让宝宝的生化之源更加强壮！
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