晃晃在線
現如今，走路“劃圈，挎籃”不再是老年人的專屬姿勢，年齡在18到45歲之間的青年人士也淪為“新寵”，也就是說腦梗死的好發人群逐漸低齡化，“青年卒中”成為了當今熱門話題。
青年卒中以缺血性卒中最為多見，危險因素離不開吸菸、肥胖、遺傳性心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、高膽固醇等。其病因與中老年腦梗的發生存在較大差異。
（1）心臟疾病
（2）血管病變
大動脈粥樣硬化仍是青年卒中的常見病因，應做好飲食、運動、體檢管理；顱內動脈瘤是引起出血性青年卒中的常見病因，做好早期篩查非常重要。
（3）血液系統疾病
臨床研究發現抗磷脂抗體可大大提高青年卒中或TIA的發生風險，所以對抗磷脂抗體的篩查很有必要。
（4）遺傳代謝疾病
常染色體顯性遺傳性腦動脈病是導致腔隙性腦梗死和腦小血管疾病最常見的單基因遺傳病，但由於該類疾病患病率低、確診成本較高，建議在病因無法明確且有診斷意義時才予以篩查。
總之，應對青年卒中高發生率的手段，最重要的是定期篩查，做好飲食、運動管理，改變不良生活習慣，必要時做好二級預防。
杏花島
大家好！我是小王醫生，我們今天聊聊年輕化的腦梗死。
為啥那麼年輕就腦梗塞，而更諷刺的是他本人就是腦內科醫生。在他上大學的時候，就開始抽菸，玩遊戲，不運動，高血壓不吃藥。我們是2008年認識的，從認識到現在，每次見面就是:一個胖乎乎的人，低著頭，右手拿著手機，左手叼著一支菸，邁著八字步……
從我同事的經歷，大家也大概能看出腦梗塞的原因:抽菸，肥胖，高血壓不控制，不運動。
當然腦梗塞還包括糖尿病，高脂血症，年齡等等高危因素。
目前我國腦卒中1300萬人，發病年齡越來越低，其主要原因剛才從我們同事身上也可見一斑，當代人，尤其年輕人，胡吃海喝，吃藥喝酒，不體檢，即使發現三高不控制，肥胖，不運動，熬夜等等原因。
既然我們知道了腦梗塞的原因，那不就好辦了，去除這些高危因素，自然降低發生率。
如何應對:
1.要知道心腦血管疾病的危害，您想想這哥們本身就是腦內科醫生，都是如此不在乎，別說普通大眾了。
2.健康合理飲食，參考 多篇關於飲食的文章，原則很簡單低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜水果，植物油替代動物油。
3.運動，減肥，一定要動起來，別窩著，別隻顧玩電子遊戲。去室外動一動比什麼都好。
4.查體，既然疾病年輕化，一定要每年查三高。早發現早控制，別覺得的沒事，腦內科醫生現身說法，就是活生生的例子。
腦梗塞年輕化是我們自己造成的，做任何事情都有兩面性，我們吃了喝了好的，我們躺下了玩了，那身體就會記憶，這種記憶有一天就會暴露出來。
那句話您記得:出來混，遲早要還的！
我是小王醫生，如有不妥，請您 。
歡迎批評，虛心接受！
心血管王醫生
腦梗死重在預防，一般來說以老年人發病居多，但近些年發現低齡腦梗死有明顯增加趨勢，目前的研究顯示低齡患者腦梗死危險因素常見如下：
1.包括高血壓（4%-11%）
2.血脂異常（12%-21%）
3.糖尿病（4%-7%）
4.吸菸（5%-16%）
5.肥胖（4%-9%）
6.冠心病（1%-2%）
7.過度飲酒（5%-13%）
8.低體力活動（15%-39%）
以上8個危險因素可以解釋78.9%的卒中。其中高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病與老年人風險程度相似。而高血壓、低體力活動是青年卒中的最重要的兩個因素。
除此意外還有一些少見原因：1.心臟卵圓孔未閉。2.血管炎。3.各種原因導致的血管夾層。4.遺傳性紅細胞增多症。5.煙霧病。6.纖維肌發育不良等等。
因此祛除危險因素，控制血壓，保持良好生活習慣，增加體力活動，遠離肥胖，減少發病，珍愛健康!
武鉞60119813
飲食方面多吃一些，軟化血管，活血化淤的食品，如山楂，木耳，枸杞等等，蔬菜水果，儘量避免高熱量食物攝入。
心梗腦梗前期症狀，容易出虛汗，心慌，乏力，嗜睡，眩暈，憋氣等症狀。都是心腦血管供血不足引起的。
腦梗塞是很嚴重的腦血管疾病，它會給個人和家庭帶來很大的問題。
隨著社會的發展飲食結構環境改變，腦梗不再是老年人的專利，表現得越來越年輕化，因此預防腦梗刻不容緩。
腦梗的預防可以從以下幾個方面來做:1.調整飲食結構，做到平衡飲食。控制總熱量的攝入，減少脂肪和膽固醇的攝入，多吃粗糧，蔬菜水果。多喝水，補充充足的水分。
3.改變不良的生活習慣，避免暴飲暴食，避免熬夜，戒菸忌酒。
4.合理運動。根據自身的健康狀況，選擇合適的運動。慢跑，游泳，散步等等都是很好的運動方式。另外，可以學做一些保健操比如五禽戲等。
5.調節情緒，平和心態，避免發怒和抑鬱。做到觸變不驚，豁達開朗。以樂觀的心態面對生活工作學習。
6.如果有高血壓高血脂高血糖三高的情況，一定要做好血壓血糖血脂的監測，做好定期的身體檢查遵醫囑服藥。絕不能私自停藥換藥，避免不按時按量吃藥。昊天健康
腦梗帶來的後遺症大家都知道，我想健康的生活方式才是預防腦梗死的根本。現在的年輕人壓力大，應酬多，喝酒吸菸沒有節制，平時還沒有運動的習慣，這樣的生活狀態造成的後果就是，血脂高，血壓高等等，這樣就給得腦梗死創造了很好的條件，那麼接下來可怕的事情就發生了，腦梗死就來了。真心希望每個人都有一個健康的生活方式，遠離腦梗死，遠離疾病，健康快樂幸福的過一生！！！
音樂人5804752
柳暗花才明
這個問題我也不清楚，就是聽說多打麻將可以預防。要永遠保持一顆年輕的心，多出去走走看看。
