1. 首先来给大家介绍一下关于罗汉果的一些知识，罗汉果是一种带有略微的甜味的一种水果，能够起到通便、润喉和清热的作用，它的果肉之中含有大量的营养成分，经常吃上一些罗汉果能够起到增强免疫力的作用呢！罗汉果之中还有一种比蔗糖更甜的糖苷，但是它却没有一般糖的一些作用，而且罗汉果之中的膳食纤维含量较多，更够给人带来一些饱腹感哦！所以这种水果十分适合糖尿病患者食用哦！
2. 罗汉果还具有很不错的养生作用呢！而之中含有大量的亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸对于我们的血管十分有帮助哦！可以保持血管的弹性，防止出现血管硬化等等的问题哦！
3. 罗汉果的壳虽然比较硬，但是还是能够泡软的哦！大家可以用热水将果壳泡软饮用，尤其是对于一些长坐办公室的人群来说，这种罗汉果凉茶能够为他们带来更好的养生呵护作用哦！但是如果是经过高温烘干过后的罗汉果其实是不建议泡茶的哦！因为这是果壳之中的功效已经大量流失了呢！
原来罗汉果真的是浑身是宝啊！大家不妨一试啊！
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