過去說到玩遊戲成癮大多指的是主機和電腦玩家，但近年隨著智能手機、平板電腦等電子設備的越來越普及，沉迷於“王者”、“吃雞”而不能自拔的人越來越多。這些人已經不滿足於用碎片時間玩遊戲了，遊戲已經成為了他們生活中最重要的事情，重要性已經超過了學習和工作，甚至超過了吃飯和睡覺。
以前人們還只是認為沉迷遊戲會影響人的視力等身體健康，不過近日，“遊戲成癮”已經被世界衛生組織劃歸為精神疾病了。
在世界衛生組織發佈的新版《國際疾病分類》中，將“遊戲障礙”添加到關於成癮性疾患的章節中。這意味著“遊戲成癮”被列為精神疾病，未來有可能會影響到世界各國的醫療體系。
即一種遊戲行為（“數碼遊戲”或“視頻遊戲”）模式，特點是對遊戲失去控制力，日益沉溺於遊戲，以致其他興趣和日常活動都須讓位於遊戲，即使出現負面後果，遊戲仍然繼續下去或不斷升級。
而對於“遊戲障礙”的診斷而言，行為模式必須足夠嚴重，導致在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大損害，並通常明顯持續至少12個月。
不要小看遊戲成癮的危害，杭州陳先生的孩子剛上初中，由於對手機遊戲的痴迷，已經一個學期沒有上學了。王先生說：“一開始是王者，現在是吃雞，我們上班，孩子就請病假在家打遊戲。後來乾脆逃學，天天捧著手機在家裡看直播，被我們拿掉手機就大發脾氣！”
而據醫生介紹，這種事件並不是個例，而且這種對手機遊戲產生嚴重依賴的人越來越多，嚴重的甚至達到了失控的暴力行為程度。
有一位高三的考生，在緊張的學習之餘利用玩遊戲來解壓，沒想到越玩越上癮，到了後來乾脆放棄了學習，只想著玩遊戲，成績一落千丈。家人軟的硬的辦法都試了，也沒能讓孩子回心轉意。家長一度威脅孩子要沒收手機，但是為了玩遊戲，孩子甚至以放棄高考來威脅家長。最後逼得家長只好決定：幫著孩子一起玩遊戲，孩子不玩遊戲時去學習。
家長充錢買點卡、裝備、皮膚、技能，以為幫著孩子快點把遊戲等級打滿級，這樣孩子可以少玩點遊戲去學習。沒想到遊戲在一次更新後，原來滿級為60級的遊戲提高到了120級滿級。孩子再次陷入其中。崩潰的父親暴怒之時和孩子爭執起來，孩子情緒失控竟然用刀砍掉了父親的一根手指。
據目前對遊戲嚴重成癮者的大腦分析表明，遊戲成癮與已知的菸草、毒品、酒精等成癮症狀對大腦的精神活動影響很相似，對大腦的結構有相同的影響，而且成癮者自知十分有害而無法自控。
長期高強度玩遊戲，負責控制和決策能力的大腦前額葉會出現供血不足，導致自我控制能力越來越差，而且會像毒品成癮一樣反覆發作。
不光是國內，遊戲成癮已經在全世界範圍內得到了廣泛的關注，來自美國、英國、加拿大及德國的近19,000名參與者完成了一份症狀問卷。美國精神疾病診斷與統計手冊提出9個症狀，這些症狀可用於幫助診斷網絡遊戲成癮：
沉湎於網絡遊戲，惦記先前的遊戲活動，或預期玩下一個遊戲；網絡遊戲成為日常生活中的主要活動；
當網絡遊戲被停止後出現戒斷症狀（通常被描述為煩躁、焦慮或悲傷，但無藥物戒斷的軀體體徵）；
對網絡遊戲產生耐受性，需花費越來越多的時間參與網絡遊戲；
對參與網絡遊戲難以自控；
作為結果，除網絡遊戲之外，對先前的愛好和娛樂失去興趣；
儘管存在心理社會問題，但仍繼續過度參與網絡遊戲；
通過網絡遊戲逃避或緩解負性心境（如無助感、內疚、焦慮）；
由於參與網絡遊戲，導致損害或失去重要的人際關係、工作/教育/職業機會。
WHO並沒有正式決定將遊戲成癮列入精神疾病
根據WHO官網信息，這次的發佈跟電子遊戲有關的診斷有兩條：
一條是遊戲障礙（Gaming disorder） ，
另外一條是有害的遊戲行為（Hazardous gaming）。
指的是一種不健康的玩遊戲的模式，對本人或周邊其他人造成了生理或心理上的傷害。與“缺乏運動”放在同一欄，不算病，但是屬於有害的生活方式。範圍比較寬廣，你因為打遊戲得了腱鞘炎也屬於這一類。
但是如果你打遊戲打到腱鞘炎還不停，打到腱鞘鈣化還接著用腳打，那就屬於上面的遊戲障礙了。
這次發佈的是預先預覽版，2019年5月召開世衛組織大會時正式批准該清單，也就是明年五月需要經成員國投票，能否通過另說，通過了也是2022年1月1日生效。
英國心理學會發言人錢德拉·薩克塞納則認為，玩遊戲的人中，僅少數會發展到遊戲障礙所定義的程度，把它列入《國際疾病分類》可能引發家長不必要的憂慮。
物質依賴科醫生也表明，現在來診室就診的大多數是家長帶著孩子來的。孩子的自控能力本來就差，其中一些家長本身就沉迷於遊戲或者其他手機APP，就更談不上對孩子的監管了。這些患者之中的絕大多數只能說是“遊戲過度”，還達不到病態的遊戲成癮程度。
人們之所以會沉迷於遊戲是因為遊戲給他們帶來的滿足感、愉悅感和成就感，家長只要多關注、陪伴孩子，用體育鍛煉、戶外活動等良好的交流方式創造親密的親子關係，使他們在這些活動中同樣可以獲得愉悅感等，自然就可以取代手機遊戲給他們帶來的快感。
閱讀更多 普助公益 的文章
