藥補不如食補!食療養生效果更佳!

藥補不如食補!食療養生效果更佳!

滋腎補肝藥膳方:

黑芝麻、花生各10g,黑豆80g,水1.3升 1.將黑豆、花生浸泡6—16小時;2.將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,豆漿煮熟即可。 歸經:入脾、肺、大腸; 功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便。

藥補不如食補!食療養生效果更佳!

產後缺乳

豬蹄1只,黃花菜30克,黃豆200克。加水燉爛後調味服食,每日1次。

習慣性流產

當年嫩母雞1只(去毛及腸雜、洗淨),將杜仲15克,川斷20克,桑寄生20克,用紗布包好放鍋內,同雞一起煮至雞熟爛,加調料,喝湯食雞肉。

除口臭藥膳方:

肉桂粉、甘草打粉等分均勻混合,臨睡前以三指撮一小撮和著一小口白酒同服,堅持二十日左右有明顯效果。以上甘草可換成花椒,效果更佳,不過後者口感稍差。

藥補不如食補!食療養生效果更佳!

高血壓食療處方:

芹菜煮水喝,或炒麥芽10克,炒山楂片3克,紅糖適量。以上藥置杯中,加開水約250毫升,加蓋20分鐘後代茶溫飲。本茶具有降脂、降壓,強心除煩的功效。

治腳氣偏方:

鹽姜水除腳臭,水中放適量鹽和數片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,並搓洗數分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕鬆,可消除疲勞。

治跌打損傷方 :

1. 生牽牛子45克,炒牽牛子45克。一起粉碎,分為2份,晚上睡覺前以及早飯前溫開水各沖服1份。急性腰扭傷一般2份即顯效。偶有腹瀉,不需要處理,藥停即止。

治胃病、急性菌痢方:

取仙人掌根1~2兩,配豬肚燉服,可治胃病。

取鮮仙人掌1~2兩,水煎服,治急性菌痢。

藥補不如食補!食療養生效果更佳!

金銀花20克,桔梗15克,陳皮10克,青果15克,甘草10克,1ooo毫升水煮45分鐘,加蜂蜜分次內服,每日一劑,連服5 一6天,小孩減量。

口腔潰瘍治癒方子:

核桃殼(木質)煮水含在口裡治口腔潰瘍。或者將二妙散研為極細末後,加入蜂蜜中混合均勻(比例為1:5),裝入瓶內備用。用時,將上藥膏塗於潰瘍處,每日3次,含藥15分鐘後嚥下。含藥後1小時內不宜進食。


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