既脫髮早衰後，現在又開始流行“佛系減肥法”了，時間到了就會瘦
隨著大批90後集體開始脫髮症狀後，佛系減肥開始流行，一句話概括的話，先吃吃吃喝喝喝。然後如果有緣的話自然就會瘦下來。沒有瘦的話，大概就是時辰未到吧，哈哈哈！
多喝水
喝水不是喝茶、一天喝2~3 升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝白開水，而不是碳酸飲料和咖啡。 如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。喝水大家只要記住這句話就可以了，睡前少喝、睡醒多喝 、 飯前多喝 、飯後少喝。
管住嘴
午餐：至於午餐嘛，佛系減肥法的宗旨就是隨緣，大家主要避免高脂肪油膩的食物，不喝飲料就可以了，能儘量不吃快餐就不吃，其他不管怎麼吃吃飽就好了，如果一直計較卡路里能量就不叫佛繫了。
晚餐：如果說佛系減肥法最重要的一點是不吃晚飯，那麼你還會堅持下去嗎？現在的人生活重心放到了晚上，尤其是在晚上應酬之類的，但是大家要知道的是，無論你吃了多少，都會轉化為脂肪，尤其是年紀大了之後，肚腩就會越來越大，這跟晚餐是有很大的關係的，前面說午餐要吃好，如果晚上實在餓得不行的話可以吃點水果喝點蜂蜜水都可以。
邁開腿
都說是佛系減肥法了，還運動個啥啊！要不是因為懶，誰會研究佛系減肥？
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