“在那麼多的稱號中，最讓我感到自豪的一個稱號是“
童子軍首領”。我始終把童子軍的座右銘“時刻準備著”當做我的人生信條。
在緊要關頭時，沒有時間讓你去驚訝，去發呆。通常，我們口中所說的“黃金救援時間”也就是災難發生後的幾分鐘。成敗只有一念之差。
以下是我的幾點忠告：
1
保護自己
在災難發生後，最重要的一件事就是保護自己。如果你自己身陷危險之中，你是不可能幫助任何人的，你要在保護自己的同時才能幫助其他人。
比如說：避免站在路中間讓其他的車撞倒你，逃離毒蛇的威脅範圍。然後，你可以採取ABC診斷法的方式查看傷員。
ABC診斷法主要是檢查三個地方：氣管，呼吸，和血液循環，並做出正確應對。如果你能記住這些簡單方法，能幫助你應對95%的緊急情況。
2
氣管阻塞（窒息）的應對方法
抓住傷員，向他們解釋你即將要做的事情，彎曲他們的身體向前，用你的手掌在他們的肩胛骨之間用力打五掌。
如果這樣不能清除傷者體內的障礙物，可以採取其他方法。
站在傷者背後，打開你的雙臂，抱住傷者的胃部，就是胸膛和肚子的中間。緊握你的手，大幅度向上，向下推拉，誘導傷員咳嗽，從而將阻塞物從其體內逼出來。
3
如果傷員沒了心跳怎麼辦？
如果你的朋友停止了呼吸，或者在快速查看他們的脈搏後顯示他們的心臟已停止跳動，你需要即刻為傷員實施心肺復甦術（CPR）。
你認為你永遠都不會用到CPR？仔細再想想看，最近在我朋友的party上，他的一個朋友因為猝死綜合徵而暈倒了。
他的身體重重的摔倒在地上，身體機能暫停，他的嘔吐物和尿液遍佈全身—就像我說的那樣，急救現場有時會很噁心和令人震驚。
如果當時沒有一個人可以冷靜下來，為他實施CPR。那麼，毫無疑問，他必死無疑。
4
如何實施CPR？
CPR是一項按壓胸部和人工呼吸的綜合施救法。人們會擔心可能不知道如何去做。
但是最基本的理論就是你需要通過捏住他們的鼻孔，用嘴將新鮮的空氣注入傷員的肺部，接下來你需要用手掌按壓傷者胸部將剛剛注入的空氣在身體內循環。
你可能要非常用力的去按壓，比你想象中的還要用力。你可能會在按壓過程中弄斷他們的肋骨，但是你要不惜任何代價，將空氣注入傷者體內。
按壓的節奏可以參考BEE GEES的歌“Stayin’ Alive”—大概每秒兩次。牢記30:2的比例—30次的胸部按壓之後進行2次人工呼吸，反覆反覆再反覆，直到傷者開始有呼吸或者醫療救援隊來到現場。
通過實施CPR延長別人的壽命，對我來說是一件非常自豪的事情。
我曾經聽說過，如果在實施CPR 十分鐘後，傷員還沒有呼吸，那麼就可以認定他已經死亡（至少是腦死亡）並放棄救治。
但是，千萬不要相信這個。我妻子的朋友在接受醫療幫助之前曾接受了35分鐘的CPR。
3個星期之後，他安然無恙的回到了家。這件事告訴我們：在挽救一個人的生命時，永遠，永遠都不要輕言放棄。
5
燒傷的應對策略
你也應該需要知道，當你的朋友遭受重大燒傷後，應該如何去做。是否疼痛不是一個好的方法去判斷傷員的傷勢。
深度燒傷會損壞神經反而讓傷者不覺得疼痛。你所要做的是儘快地將燒傷部位冷卻。以最快的速度將患處置於流動的冷水下—至少在冷水下衝個10 分鐘。
如果你周圍沒有流動的冷水，那就用你周圍可以找到的液體。千萬不要用冰，因為冰會進一步損傷皮膚。
在冷卻過程中，去除患處的衣物，手錶，珠寶，但是不要去除黏著在燒傷處的東西。
不要刺穿水泡—那是你身體內自然防禦系統的傑作。一旦傷口冷卻後，用保鮮膜包起來，可防止傷口的進一步感染。
千萬不要聽那些‘古方’用黃油或油塗在創傷處的古老傳說，這隻會讓病情變得更糟糕。
就像我在最開始時說的那樣，想要擁有在緊急情況中拯救一條生命的能力？你需要時刻準備著並儲備一些急救知識。
冷靜沉著的大腦、一些急救知識的貯備和你的及時反映，結局往往就是生與死的區別。
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