2018俄罗斯世界杯正打得热火朝天，这边网络野生梗被球迷玩得不亦乐乎，那厢同样是和足球一样让人欢呼激动的足球宝贝，却鲜有话题。足球宝贝、拳赛举牌女郎、赛车女郎一直被认为是赛事中的“一部分”，几乎想不出没有这些漂亮女孩们，比赛是多么枯燥无聊——然而，在最近的竞技体育赛事里面，接二连三的减少赛车女郎和举牌女郎的数量，甚至有人建议用男性来代替她们，可想而知，现场应该会有点尴尬。
说到足球宝贝，体育杂志和时尚摄影师比较有发言权，在早些年，总是有模特和明星在各种赛事期间登上体育杂志的封面，她们脸上贴着各个国家队的小国旗，穿上喜欢球队的球衣，在摄影棚或者是球门旁边，摆最性感的姿势。
而对于足球宝贝个人来讲，她们在比赛现场的发挥更加让人深刻难忘。不但更加火辣，也有更多的选择权，喜欢哪支球队就穿上他们的队服。在今年的世界杯赛场上，摄影师迅速捕捉了一些比较有趣的画面，一些狂热的球迷和足球宝贝们，把自己喜欢的球队画在胸口，如果同时喜欢两个球队呢？就像下面这样。
而在本次世界杯中，波兰队和日本队一起度过“艰难”的十分钟后，波兰虽1:0小胜，但小组赛仍出局。晋级失败的波兰队，虽然表现平平，但在今年世界杯征程中，有一位波兰的“足球宝贝”却在无意中走红。
上身穿着印着波兰字母的衬衫，真的超级性感哦！
她叫Marta Barczok，是一名狂热的波兰球迷，在赛场上，摄影师抓拍到了她举着波兰队毛巾的照片，这张照片马上在网络上走红，有人认出了她并且惊呼：正是在2016年获得欧洲小姐称号的Marta Barczok。
插播一下，人家小时候就长得美美哒~
这让无数男人疯狂。
但她并不是因为为了拍摄，而在身边抱一个足球的。她是当地一家足球俱乐部“Legia Warszawa”的粉丝，经常穿着这支球队的队服在家自拍。
自从波兰入围2018世界杯小组赛，她的INS上就越来越多和足球相关的推文图片。甚至在世界杯期间，她推掉自己的档期，特意划出了一个月的时间去俄罗斯看球和旅行，还给波兰队写了一首歌给加油打气。然而在波兰两连败之后她表示“我的心碎了”。面对众多粉丝的安慰，她表示她会一如既往的支持波兰队，也希望波兰队越来越强悍。
虽然波兰队早早的就要离开，但世界各地很多媒体却把报道的焦点放在她身上，墨西哥一家杂志还专门对她进行了采访。
Marta的身材保持的非常好，穿上波兰队的球服，让无数网友为之疯狂。胸口贴上了波兰队小国旗，合照时也让人印象深刻。
丰满的臀部和大腿，一点也不显得粗，和上身相得益彰。
为了保持良好的身材，她在减脂训练上采用了波兰著名教练发明的“GAB60”训练法（和Insanity 相似），以及配合重量训练，尤其是针对臀部的深蹲等，可见保持翘臀真的不容易，看下面这个深蹲的姿势就知道了。
Fiteska的GAB60训练法。
每次练完都要打卡。
在观众席的照片看来，腰部没有赘肉，甚至可以看到马甲线，也是一道风景线哦！
其实对于足球宝贝们来说，保持好身材感觉是天经地义的事情。她们或许是模特，或许是体育迷，总是能找到方法让自己身材保持苗条。热爱运动运动，不仅仅能带来欢乐，当然更能改变身材。
波兰最后一场比赛，她依旧出现在观众席，为“波兰铁骑”加油。
在绿茵场上挥洒汗水，在健身房里练好身材，这个夏天，你知道该怎么做。
閱讀更多 健身樹洞 的文章
