宝钗和黛玉是《红楼梦》一书中最势均力敌的两个女主角，一个端庄守礼，一个才情横溢，正是各擅胜场，难分轩轾，可说是“感性”与“理性”的两大极端代表。一个是贾宝玉一生的至爱，一个是贾宝玉的妻子。故事一开场，林黛玉和薛宝钗关系很紧张，明争暗斗，冷嘲热讽，谁也不让半步。薛宝钗人缘好，林黛玉很不爽、很郁闷；贾宝玉和薛宝钗一起出现，林黛玉吃醋，赌气走开；薛宝钗被贾宝玉比作杨贵妃，又气又怒，林黛玉在一旁幸灾乐祸……可以说，林黛玉的小心眼，大部分都用在薛宝钗身上了。薛宝钗呢？虽然豁达大方，但也不是没脾气。贾宝玉把她比作杨贵妃，她以骂丫头为名，指桑骂槐。然后又借林黛玉问戏之机，嘲讽二玉。按照前四十回左右的形势来看，两人的斗争只会越来越激烈，可我们知道，等到了四十二回，二人又奇迹般的和好了，第四十五回，金兰契互剖金兰语，薛宝钗和林黛玉一番推心置腹的谈心交心，两人冰释前嫌，成了真正的好闺蜜。
黛钗二人争锋如此激烈，怎么会峰回路转、柳暗花明了呢？连宝玉都摸不着头脑地问：“是几时孟光接了梁鸿案？”话要从黛玉在行酒令的时候念出两句“淫书”《西厢记》、《牡丹亭》中的句子，于是宝钗便为我们演上了一出红楼版的“捉放曹”，以教导黛玉不要偷看这种爱情“杂书”，“最怕移了性情，就不可救药了！”训得黛玉垂头服输，后来又给她送去一包燕窝，终于使黛玉真心说道：“他真的是个好人”，往日说她“心里藏奸是我错了”。从此解除了对宝钗的“疑癖”，不再对她戒备堤防了。这一情节，是红楼梦的标志性事件，是钗黛关系的分水岭。宝钗和黛玉结了金兰契，原来的一对冤家情敌成了好姐妹，曹公钗黛合一的本心逐渐显现出来，所有的前嫌都被冰释，仿佛从来没有过龃龉一般。
宝钗看黛玉身子弱，劝她吃燕窝粥，黛玉不好对贾府开口要燕窝，宝钗就从自己家里送来燕窝给黛玉吃。可是宝钗这燕窝送了不多时便叫停了，是谁叫停的呢?是宝玉。那日，宝玉来潇湘馆看望黛玉，恰巧黛玉还没醒。紫鹃就与宝玉在一旁聊天，紫鹃问:“前日你和他才说了一句“燕窝”就不说了，总没提起，我正想着问你。”宝玉跟黛玉提起一句和燕窝相关的话，却因有人来而避讳开不提了，会是句怎样的话呢?宝玉道:“也没什么要紧。不过我想着宝姐姐也是客中，既吃燕窝，又不可间断，若只管和他要，也太托实。虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略露了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。我告诉他的，竟没告诉完。如今我听见一日给你们一两燕窝，这也就完了。”紫鹃道:“原来是你说了，这又多谢你费心。我们正疑惑老太太怎么忽然想起来，叫人每一日送一两燕窝来呢?这就是了。”
原来是宝玉得知黛玉的病有吃燕窝的需求，又得知她吃的是宝钗送来的燕窝，觉得宝姐姐也是客，这样做不合适，才额外跟贾母和王熙凤说了，给黛玉每日送来燕窝。主与客，亲与疏，在宝玉口中逐渐明了了。在宝玉心目中，宝姐姐家的东西，是客人家的东西，要多了是不合适的，而贾府的东西是他自家的东西，自然也是黛玉自家的东西，是可以尽管拿来吃的。宝玉不让黛玉吃宝姐姐送来的燕窝，其实还有一层浅浅的醋意，钗黛交好后，宝玉一直不以为然，因为钗黛两人每每相伴，倒疏远了他，让宝玉心里大不开怀，因此想借燕窝之事与黛玉再近密一步。
不少黛玉粉总认为薛宝钗一直算计林黛玉，给林黛玉送的燕窝有毒药，目的是想毒死林黛玉做宝二奶奶，薛宝钗还拉拢袭人多次破坏宝黛爱情，害得宝黛不能在一起。难道林黛玉很傻很天真（这不是阿娇吗？），还把薛宝钗当好人。拥林派YY的这种弱智剧情，大家随便在网上找一本言情或宫斗小说，内容差不多。逍遥子却觉得，千万别把宝钗想成热毒发作啥都干得出来的毒妇，红楼梦最可贵的地方就是金陵十二钗的真纯，红楼不是宫斗剧，十二钗都是曹公爱惜的人物，他怎忍心让自己笔下的十二个奇女子描写得心如蛇蝎呢?
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