陈永刚主任解读了无偿献血的相关法律法规、重要意义、注意事项、优惠政策、常见误区等内容，他指出，国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，适当献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，使骨髓保持旺盛的活力。一般成年人的血液量约占体重的8%，其中约80%的血液在心血管中循环，约20%贮存在肝、脾等器官以备应急补充到血液循环中。一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升，一次献血200-400毫升约占全身血量额5-10%，献血后先是血浆中的水份和无机盐类在1-2小时内，由组织液透入血管而得到补充；其次，在一天左右时间内，血浆蛋白浓度可以恢复，这是由于肝脏加速合成蛋白质的结果。红细胞约在两周左右恢复到原来的水平。他强调，咸阳市中心血站是我市唯一合法的采供血机构，采血所用耗材都是经国家卫生部门批准的一次性耗材，绝不会交叉或重复使用，绝对安全可靠。血站对献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不超过400毫升，想参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，不宜做长时间的剧烈运动。为了保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼、牛奶、鸡蛋等，应吃些清淡饮食如稀饭、馒头、面包等。如有发烧、感冒和腹泻或正值月经期等应该暂缓献血。献血后1-2天内不做剧烈运动，多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7～10天会消失。
陈永刚主任解读无偿献血的重要意义
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