我们都知道，古人的平均寿命一般都不是很长，这是当时的社会条件决定的，其中医疗条件的有限和人们对于卫生知识的认知水平甚少，所以大部分的人都不会有太长的寿命。
然而，在中华几千年的历史中，也有一些让后人惊叹的高寿老人，就比如，清朝的一位统治者康熙皇帝。
康熙帝活了将近70岁，在古代算是比较长寿的了，而且他作为一个皇帝，日夜操劳，何其费神，所以能够一直保持健康已属于少见了。
康熙8岁就登基了，14岁开始接触朝政，所以他在同龄人当中算是比较早成的了。而且他从当上皇帝到年老退休总共长达61年，可以说他真的是做了一辈子的皇帝。康熙皇帝在政绩方面颇有建树，这可以从后来的民间富庶生活看出，他曾经惩治了一大批贪官污吏，为政治朝廷做出了很多的努力。
康熙之所以健康地活了这么久，应该和他良好的生活习惯有极大的关系。康熙这个人非常勤勉，虽然是皇帝，却也一点都不贪图享乐。人都有惰性，而康熙则克服了这一点，他时时刻刻都将自己是一国之君这件事当做自己的一种责任而不是特权。
在饮食方面，康熙从来都不想历代的皇帝那么讲究，只要是能吃的就是好的，绝对不会挑这挑那。其次要按时吃饭，虽然作为皇帝工作忙，但吃饭还是要抽出时间的。还有就是要讲卫生，爱干净，康熙平时就非常注意这些。不饮食过度，取之有节就好。
说到吃喝，康熙在饮酒方面也有一点爱好，不过他不会嗜酒如命，偶尔会喝一点助助兴，比如逢年过节什么的，出席重要场合会喝一点。最重要的是康熙对贪杯十分厌恶，这是一种对自己放纵的表现。康熙经常告诫身边的大臣们不要沉迷烟酒。
最后就是自己的身心了，康熙在心性方面也为自己培养了一颗平常心，对待外面的大风大浪都是抱着一种心平气和的态度，从来不会为一些小的繁琐事务所打扰，这或许是康熙宽广胸怀的一部分。
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