說起社交能力，可能上一輩的父母都不覺得它很重要。
甚至有些父母，都並不想讓自己的孩子太過social。
他們會說，只要成績好、人品好就夠了，八面玲瓏、左右逢源的，過於圓滑。
而那些經商的父母，倒是很重視從小培養孩子的社交視野和交際技能。
他們帶孩子進出各種社交場合，培養孩子察言觀色、隨機應變的能力，而這些孩子，如果本身也對社交感興趣，大多也都會成為那種能言善辯、巧舌如簧，還會成為接大任而面不改色的人。
也許，過去只需要有好成績，機會便會找上門來。
可是，如今，已不可同日而語。
即便孩子手握名校文憑，也照樣需要去提高面試技巧，想辦法獲得面試官的芳心。
那麼，有的家長可能會想了，既然社交能力對大學畢業找工作更有用，那我從孩子進入高中或大學時候，再培養孩子的社交能力不就行了？
這樣一來，即提高了學習成績又培養了社交能力，似乎就兩不誤了。
然而，接下來的這個國外研究例子就告訴你，孩子在幼兒園時期的社交能力，其實已經在一定程度上，決定了成年以後的發展。
幼兒園時的社交能力，足以決定一生成就
這個研究來自於美國賓夕法尼亞大學和杜克大學，論文發表於2015年，不過研究中的實驗起始於1991年。
實驗對象，是800名1991年時的幼兒園孩子，研究者通過孩子們在社交方面的行為表現，比如是否能自主解決同齡人之間的問題，是否傾聽他人，是否能換位思考，是否分享物品，是否與他人合作，是否幫助他人等，為他們進行了綜合評分。
在接下來的20年內，研究者繼續對這些孩子進行跟蹤調查，並記錄他們積極或消極方向的發展，比如是否高中畢業、進入大學，是否獲得全職工作，以及是否有犯罪記錄、吸毒問題等。
一直到孩子們進入25歲。
最後的結果發現，在幼兒園時期就更喜歡分享、幫助和合作的孩子，在20年後，更容易獲得更高的學歷、更好的全職工作和更少的犯罪記錄。
而相反，缺乏這些能力的孩子，則更可能在25歲時，面對更多消極境況。
看到這些結果，那些還認為社交能力不重要，或者想等孩子長大再考慮培養社交能力的家長，是否有些意想不到？
其實，這個研究就是告訴我們，社交能力、情感處理能力，都是很重要的，而且從小都是可以學習和提高的。
在美國，很多學校都已經開始進行系統的社交能力培訓，而結果也證明，在幼兒園之前和之後，開始注重培養孩子的社交能力，並由家長記錄、監督孩子的行為，對於孩子發展，是很有用的。
所以接下來咱們就來說說，針對不同年齡段的孩子，家長可以如何加強他們的社交能力。
給所有家長的社交能力培養攻略
學齡前（6歲以前）
培養重任在家長，而不是孩子的同齡人
有很多家長認為，孩子的社交能力，主要需要通過與同齡人玩耍獲得，而家長單方面培養，效果不會很大。
這個認知，其實只正確了一半。
先說一個可以反駁此誤區的結論。
斯坦福大學和加利福尼亞大學的研究發現，對於學齡前兒童來說，如果他們和同齡人度過的時間，超過與成年人一起的時間，比如過早送到日託班的孩子，那麼這類孩子社交能力發展，就很容易受到阻礙。
而這種阻礙帶來的社交問題，就包括語言退化、隨意發脾氣、拒絕合作、攻擊性行為，以及行事魯莽、故意破壞他人物品和隨意打架。
那麼，這究竟是為什麼呢？
原因之一在於，與成年人相處時間不夠的孩子，比如嬰兒期就進入日託班的孩子，他們白天大多受到忙碌的工作人員看管，而這些人員缺乏敏感、經常更換，並沒有一個關係親密、情感穩定的成年人照料。
而這會帶來什麼影響呢？
一個針對110名學齡前兒童的研究就發現，有穩定依戀關係的孩子，他們體內的皮質醇是穩定且健康的，也就是說，他們的情緒穩定、沒有緊張。
而過早進入日託班的孩子，他們在一天之內的皮質醇分泌水平，就是升高的。
所以，缺乏與親密關係的成年人足夠互動，孩子會緊張不安、缺乏安全感。而那些受到父母或祖父母、保姆長期固定照料的孩子，就很容易發展出穩定的依戀關係。
而研究也證明，有穩定依戀關係的孩子，尤其是照料者對孩子需求敏感、充滿溫暖，並理解孩子的情感變化的情況下， 孩子同理心、自控力更強，社交行為也更加積極。
原因之二就在於，學齡前兒童需要學會自控力、同理心、同情心、耐心、禮儀，以及面對社交問題時積極向上的態度。而學齡前兒童的同齡人，都屬於衝動、缺乏同理心，且易怒、情緒化、缺乏社交技巧，很難照顧他人情緒的小孩子。
所以這些能力，孩子是無法從與同齡人玩耍的過程中習得的。
而且，孩子會從對彼此的模仿中，學到好習慣和壞習慣，如果缺乏成年人的隨時引導，孩子很容易從同齡人那裡學到壞習慣，而他們並不能判斷孰好孰壞。
所以，以上兩個原因都表明，對於學齡前的小孩子來說，同齡人並非最佳的社交能力練習者。相反，父母才能夠給孩子更高質量的社交能力指導。
在這一點上，父母的作用在於：
1、理解孩子不同情緒的起因和後果；
2、從孩子的角度看待問題；
3、理解他人的情緒；
4、瞭解孩子的正常發展階段；
5、用語言準確描述情緒；
6、管理他們自己的情緒；
7、預想到不同社交行為的長期結果。
因此，孩子越小，父母就越應該在保證孩子與同齡人玩耍的基礎上，引導和觀察孩子的社交，並在發現問題時及時修正，並與孩子維持親密、穩定、有愛的親子關係。
而如果父母無法長期親自照料幼兒，那麼交給祖父母、保姆也是尚可的。只不過，照料人不應頻繁更換，並且應該充滿關愛、回應積極，與孩子形成安全的依戀關係。
與孩子聊聊情緒
情感能力，是學齡前兒童很重要的社交能力。
孩子越能理解不同情感的內涵，他們就能在同齡人中受到歡迎。
家長可以經常與孩子聊聊他們的情緒、感覺，並試圖分析孩子不同情緒的起因，比如“當媽媽注意力不在我身上的時候，我感覺很沮喪”。然後，再告訴孩子，憤怒、沮喪的時候，可以如何管理情緒。
有研究表明，經常與孩子聊情感的家長，孩子能更好地處理自己的憤怒和失望。
那麼，如何幫助孩子更加清楚自己的情緒狀態呢？
家長可以訓練孩子理解情感、解讀情緒。
因為擁有更強的情緒識別能力，孩子就能更加及時體察到別人的情緒狀態，並給予正確、適當的回應，從而獲得更好的人際關係。
如果孩子還不識字，家長可以準備一些代表不同情緒的圖案貼紙，讓孩子描述這些表情到底是喜是憂，並與孩子進行頭腦風暴，討論在何種情境下，一個人會憤怒、傷心、失望、高興。
然後，再延伸到孩子自己的生活經歷，詢問當孩子出現這些情緒時，他會如何處理。
而如果孩子已經開始認字，家長可以與孩子玩紙條遊戲。在紙條上寫下各種代表情緒的詞語，讓孩子抽出一張紙條，並表演上面的詞語。
對於可以認字的孩子，家長還可以帶孩子玩配對遊戲。也就是說，將寫著情緒詞語的紙條，與畫著情緒圖案的貼紙混合在一起，讓孩子將兩者進行配對。
長此以往，孩子識別情緒、解讀表情的能力，會持續有所提高。
（未完）
後續，請看《孩子社交能力培養攻略——致所有家長（2）》
（本文素材、圖片來源網絡）
閱讀更多 Discover 的文章
