酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!

酸豆角是指腌制过的豆角

豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等


酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​可补充机体的招牌营养素 其中所含B族维生素能维持 正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能 抑制胆碱酶活性 可帮助消化,增进食欲。

酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​制造酸豆角是 应选用色泽好,大小一致 无虫子咬过的新鲜嫩豆角 检验豆角的新鲜方法 用手稍微用力的去捏豇豆 如果很实就说明豇豆新鲜 如果捏上去感觉很空那就是不新鲜的表现。

腌制酸豆角
酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​食材:豇豆1把、花椒、盐50g、清水1500ml

做法: 1. 豇豆洗净,晾干表面水分; 2. 干净无油的锅中加水放盐,再加入一小把花椒; 3. 煮开后再煮两分钟,关火晾凉; 4. 豇豆卷好放入罐中,倒入晾凉的花椒盐水;5. 密封盖盖置于阴凉处,腌至豇豆变黄(约十天左右)即可。
酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​酸豆角原料易买,做法简单 天然绿色,开胃下饭 其味鲜、香、嫩、脆 既可以单独食用 又是上好的炒、煮、烤、炖配菜菜。 下面和阿仙一起看看 酸豆角怎么做才好吃吧~

酸豆角肉末茄子
酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​食材:酸豆角、肉末茄子、葱姜蒜、豆瓣酱

做法:

1. 茄子洗净沥干,切条; 2. 起锅热油(稍多),七成热放入茄条炸至表面金黄捞出控油; 3. 留少许底油,下葱姜末爆香,放肉末炒至变色; 4. 倒入酸豆角丁和适量豆瓣酱,加清水(高汤)煮沸; 5. 放入茄条,调味收汁浓稠即可。

小贴士:

豆、茄子本来就是家常必备菜 配上了酸豆角肉末 下饭菜都给你准备好了记 得好好吃饭哦! 酸豆角还能直接和主食搭配 更是方便美味。

酸豆角炒饭
酸豆角这么腌,够酸、够脆、够爽!次次被吃光!​食材:酸豆角、剩米饭胡萝卜(火腿肠)葱、鸡蛋

做法:

1. 起锅热油,倒入蛋液,炒散; 2. 加酸豆角丁、胡萝卜(火腿肠)丁翻炒出香味; 3. 倒入米饭,小火炒散后,倒入少许生抽调味; 4. 大火翻炒片刻,撒入葱花,炒匀即可。


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