“千金难买老来瘦”，相信很多人都听说过这句话，很多老年人认为，到了一定的年纪，肥胖会带来各种疾病，而瘦人一般会比较健康。
为何“千金难买老来瘦”?
1、导致血脂异常
肥胖表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等等的异常。
2、增加患高血压风险
肥胖人士患高血压的几率是正常体重的人的五倍之多。
3、增加患糖尿病风险
在二型糖尿病的患者中，有八成的患者都是肥胖者。
4、增加心脏负荷
肥胖者血液总量会增加，心脏会随之增加收缩的力量，当心脏不能承受负担的时候，就有可能会出现心功能衰竭。
5、增加患脂肪肝风险
大概有一半的肥胖者患有脂肪肝，因为肝脏是合成脂肪的地方，但是并没有大量的空间可以存储，所以大量的脂肪堆积就会形成脂肪肝。
一昧追求“老来瘦”对吗?
1、身体容易疲倦、体力较差
“老来瘦”的老年人身体的新陈代谢会比其他人要慢，体质也会比较虚弱，在日常的生活中常常会感到精神不佳，疲劳无力，并且容易出现头晕目眩的症状。
2、抵抗力差、免疫力差
难以适应新环境，遇到突发事件和生活的变化一般会很难适应，并且免疫力会下降，对病毒和细菌等抵抗力会变差，更加容易得感冒、支气管炎等等
3、容易患骨质疏松症
体瘦弱的老年人皮肤会变得薄并且干枯，皮脂腺分泌会随之减少，患皮肤瘙痒、皮肤角化症的几率会明显升高。
肥胖会诱发很多疾病，但一昧追求“老来瘦”也是错误的，只要体重控制在合理范围内，偏重或偏轻都不会发生太严重的危害。BMI的计算公式：BMI=体重(千克)÷[身高的平方(米2)](kg/m2)，通常BMI在20～26之间即可。
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