不記得具體是哪一天愛上跑步的，大概是2015年初左右吧，即使是在那一年，跑步也只是“三天打漁，兩天曬網”而已，碰到有事了或者天氣不太理想，便主動放棄，所以那一年，累積的跑步里程只有區區幾百公里。
直到去年，我才不打折扣地將這一愛好真正的堅持了下來，2016年累積的跑步里程大概在1000公里左右，其實也算不上有多厲害，但對我來說，卻是一個非常值得自豪的成績，畢竟去年一年發生了太多的事情，整個一年都忙得暈頭轉向，我能保質保量地圓滿完成既定的計劃實屬不容易。
當然，魯迅先生早已說過，時間就像海綿裡的水，只要願擠，總還是有的。其實一天只要抽出半個小時至一個小時出來健身就差不多了，鍛鍊過度對身體也不太好，30分鐘至60分鐘的時間，只要你真正願意去擠，又怎麼可能安排不出來呢？連李嘉誠、王健林、馬雲等富豪每天都能安排出一定的時間用來健身，你再忙，還能忙過他們嗎？不過是犧牲一點休息時間或娛樂時間罷了。
今年淡出了商海，也便有了較多的閒暇時光，健身的時間也多了許多，所以儘管年初我給自己制定的跑步計劃是跑完1000公里，但事實上截至今天，我已超額完成了1500公里的跑量。相比往年當然是進步頗大，可細算下來，除掉雨雪天氣，平均下來一天也就跑了5公里而已，真的算不了什麼，要知道，即使不跟專業跑者去比，哪怕只是在業餘愛好者的圈子裡，年跑量在3000公里以上的也屢見不鮮。
我只跟從前的我來比，我能感覺到自己的明顯的進步，從最初跑個幾公里便氣喘吁吁、汗流浹背，到現在一口氣跑個半馬也不在話下，從最初的每公里配速超過7分鐘到現在能穩定控制在5分鐘左右，我真的不敢相信兩年下來，我居然跑出了這樣的成績。
最近幾個月，我基本上每天都是一口氣跑完10公里，這在去年還是一件非常艱難的事，現在卻輕而易舉便實現了，也許，這便是從量變到質變的飛躍吧——每天進步一點點，最後脫胎換骨，實現完美的蛻變。
堅持跑步給我帶來的收穫是無比豐盛的。跑步是一項門檻最低、成本最廉的健身運動，與那些需要花費不少資金購置專業裝備或聘請專業教練指導的運動項目相比，跑步只需要有一套舒適的運動鞋服就夠了，它也不似籃球、足球等集體項目，需要足夠的夥伴或專業的場地才能完成，一個人在室外的任何場地都能完成，而它對身體的鍛鍊卻是全方位的，四肢、腰部、頭部等身體各部位都能得到有效地鍛鍊，沒跑步之前，因為長時間在電腦前工作加上離不開手機，我患有頸椎、近視等多種疾病，跑了兩年多，這些疾病都離我而去，甚至連感冒都未曾有過。
更重要的是，它鍛鍊了我的意志，讓我明白了堅持的意義，也懂得了從量變到質變的艱難而又華麗的轉變過程。
它讓我知道，只要我能夠堅持，願意努力，就一定可以創造出自己以往想都不敢去想的成績。
一個人的潛力真的是無限的，你不努力，永遠不知道自己會有多牛逼。
不信的話我們就來看看這幾組數據：
我覺得每公里5分鐘左右的配速已經算不錯了(當然，我也經常跑進5分鐘)，可是馬拉松的超級跑者們卻能將這個配速保持在每公里3分鐘左右，而且是40多公里全程勻速保持這個配速！夠厲害吧？
我以為我一口氣能跑完10公里，偶爾還能跑個半馬（全馬暫時還沒跑過，打算近期去嘗試一下），可是全馬之上還有超馬，就算跑過了百公里超馬的也不算最牛逼的，就在今年的4月14日，一對90後情侶從杭州西湖出發，歷時150天，跑了4700公里，一路跑到了拉薩；而在印度，一位44歲的超級馬拉松跑者薩米爾·辛格用100天的時間跑完了1萬公里，每天堅持跑100公里，就算是部車，也難保開個幾千萬把公里不出毛病，更何況是人呢？天哪，這些人真是太牛逼了！
我想著我都堅持了兩年多時間，自我感覺良好，而來自英國的恩·希爾，卻將這一紀錄定格於52年39天，而在2011年的多倫多馬拉松賽事中，100歲的印度移民辛格（又是印度人，也是叫辛格，難道叫辛格的印度人都這麼牛逼？）順利地跑完全程，創造吉尼斯世界紀錄，成為完成馬拉松的最年長者。
牛逼的紀錄還有不少，只能說，沒有最牛逼，只有更牛逼！
無論是在賽場上，還是在科研中，或是生活中，人類一直在不斷地創造著嶄新的紀錄，一次又一次突破人類自身極限，探究人類體能和智能上的無盡潛能，正是所有人孜孜不倦的努力，才讓每一個個體不斷走向成熟和優秀，更讓人類文明之光越來越璀璨奪目。
跑步如此，其他事情皆是如此，只有不斷努力、堅持到底，才能見證更牛逼的自己！
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