小呀小苹果25
慢性咽炎是一种常见病，主要就是嗓子会难受，感觉里面卡着东西而且会咳嗽，声音比一般的人沙哑，长期以往会引发很多的病症，如扁桃体结石甚至喉癌。慢性咽炎必须要忌口吗？答案是肯定的，那么具体要忌什么呢？
得了慢性咽炎是一定要忌口的，不要吃辛辣刺激性大的食物，不要吃过热的刺激性的食物，这些刺激性的食物会刺激咽喉，使其会频繁发炎，得不到好转；不能喝酒、抽烟，吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。油腻、煎炸的食物煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。要少吃火锅和很烫的食物，由于人体的咽部是比较嫩的质地，温度很高的食物容易刺激咽膜，从而使咽部处于血的状态，容易使细菌或者病菌感染；慢性咽炎不能吃太多酸、甜的食物，由于酸的食物容易引起痰的不易咳出，过甜的食物容易使病情难以恢复；暴饮暴食，这样子容易引起肠胃的紊乱，以及影响整个身体的健康，容易导致感冒，从而引起病情加重；过冷的食物，冷的食物对咽喉和胃有很大的刺激作用，会使病情难以恢复。
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王桂真营养师
慢性咽喉炎、痔疮以及老胃病并称人生三大顽症，不是大病，但总也治不好，是没有弄清楚发病机理，找不到病因吗，当然不是，这三者很难除根的原因是发病的原因天天都存在而且不能停止，比如痔疮，如果患者一个月不解大便肯定能自行愈合，慢性咽喉炎患者如果一星期不说话不吃东西呼吸清新空气也可以不治自愈，关键是这些是不可能实现的，没有人能够做到。
人的很多疾病是老年化或者是损耗导致的，人体和机器一样，随着年龄的增长，难以避免的会出现各种各样的磨损，比如骨关节病，常常负重磨损，骨关节内的软骨滑膜迟早撑不住而损坏，椎间盘突出也是如此，像糖尿病大部分是因为老年化过程中，胰腺当中的胰岛细胞凋亡不能分泌足够的胰岛素所致，人没有办法避免一些疾病的发生和人需要工作赚生活是并行的，有时候明知说话大声弄嗓过度会加重咽喉炎，但不说话就干不了工作，这一点在教师等行业中显得尤为突出。
胡洋
慢性咽炎它是一种非常多见疾病，由于各种不良刺激引起咽部粘膜慢性炎症。慢性咽炎有很大一部分原因，就是不良嗜好及生活习惯引起，所以慢性咽炎在饮食上，也需要注意，也就是需要适当“忌口”。慢性咽炎首先就是避免各种辛辣刺激食物，吃饭是不要过热，不要吃生冷硬的食物；如果反流性咽喉炎，吃饭才需要注意，避免睡前进食、抬高床头、减少晚餐摄入、避免过食、戒烟酒浓茶咖啡及高脂类食物、甜食、酸性水果（橘子，杨梅等）、减肥等等。
作为我国很多人，都喜欢走极端，不忌口时喜欢大吃大喝，从来不考虑饮食问题；有的人又过于小心，什么都不敢吃，吃什么都需要查资料，在加上很多保健文章及广告宣传的误导，使很多人因为饮食非常焦虑及紧张。所以“忌口”需要具体因人、引起原因而异。一方面要注意遵循一些传统的、有科学依据的忌口习惯；另一方面也不要过分苛求，不要过度相信一些没有根据说法，尤其对一些故弄玄虚的说法不必过于认真。
耳鼻喉科高医生
慢性咽炎是常见的一种慢性呼吸系统疾病，患者主要表现为嗓子难受，总感觉嗓子眼儿里有东西，咳又咳不出来，声音嘶哑，咳嗽无痰，咽部充血等。是咽部的淋巴组织因为各种刺激导致的慢性炎症，很多患者吃了药物一段时间后症状明显好转，可是过一段时间慢性咽炎再次发作，这可能和日常生活中的饮食不当有关系，慢性咽炎患者饮食上是必须要忌口的。
第一，慢性咽炎患者不能吃辛辣刺激性食物和油炸食物。葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。所以有慢性咽炎的人平时饮食尽量清淡一些。
第二，慢性咽炎患者尽量避免进食酸性食物和过甜的食物。因为吃酸性食物会使痰不易咳出，加重炎症;过甜的食物会刺激喉部粘膜，不利于炎症消退。
第三，慢性咽炎患者不能吃桔子，桔子肉会生热生痰，会加重咽炎的病情。
不过桔子皮具有止咳化痰的功效，日常生活中可以用桔子皮泡水喝减轻炎症反应。
第四，慢性咽炎患者一定不能喝酒、抽烟。吸烟对咽喉危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。
第五，慢性咽炎患者避免食用过于滋补的食物。过于滋补的食物可能会导致体内上火，引起慢性咽炎症状加重。
此外，慢性咽炎的人一定不能暴饮暴食。暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，这样容易感冒，加重咽炎表现。慢性咽炎患者应该多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，多摄入富含B族维生素的食物，多吃富含维生素C食物增加身体抵抗力，预防感冒，能够较好的预防慢性咽炎反复发作。
家庭医生在线
有没有发现有些人早上起来会习惯性的打喷嚏，不停地打，还会有咳痰，刷牙的时候会有恶心欲吐的症状，上述症状反复发生，排除掉怀孕的可能，这种症状极有可能表明得了慢性咽炎。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感、微痛感。同时有早上出现刺激性咳嗽及恶心、频繁吞咽、习惯性的干咳及清嗓子咳痰以及分泌物中带血。急性咽炎的反复发作会转变为慢性咽炎，慢性咽炎在临床中很常见，其病程较长并且症状容易反复发作。
对于患有慢性咽炎的人群来说，生活习惯和饮食习惯非常重要，在饮食方面是必须要忌口的，下面我们就来了解下慢性咽炎患者必须忌口什么东西。
首先，慢性咽炎患者不能喝酒。我们都知道喝酒，尤其是白酒，对咽喉部粘膜都会有刺激的作用，这对慢性咽炎是很不利的。
其次，不要抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃煎炸的食物，尽量远离葱姜蒜等调味品，清淡饮食，规律饮食，不暴饮暴食，多吃新鲜水果。
最后，不要吃温度过高的食物，如火锅，少吃甜食，因为甜食会使得痰更加难咳出。滋补的药物少吃，酸性的食物少吃，过于坚硬的食物少吃。
总之，慢性咽炎患者应该规律作息，适当锻炼身体以增强免疫力，清淡饮食，远离辛辣刺激油腻煎炸的食品。
药事健康
慢性咽炎是咽炎中的一种，常常是由于急性咽炎反复发作发作而导致的，这样的疾病反复发作和气候、饮食都有很大的关系。咽炎的患者主要症状是：咽喉干、痒、有异物感、咳之不出，严重的患者还会产生咽喉疼痛，恶心等症状，对于饮食和胃部都有一定的影响。
葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重；较冷的食物容易刺激咽喉，很容易咳嗽或者咽部不适，因此最好少吃生冷食物；吃酸性食物会使痰不易咳出，加重炎症；过甜的食物也会刺激喉部粘膜，使炎症不容易治愈。日常可以吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。
日常的饮食也需要注意分量，适当即可，不要暴饮暴食，暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃饭时要细嚼慢咽，减轻咽喉的负担。室外雾霾或者粉尘多的时候不要外出锻炼，即使是带上口罩也会有影响，而且还可能影响呼吸，尽量进行室内运动。
只有营养师知道
北京中医药大学韩南翔教授
慢性咽炎是咽炎中的一种，在现在是一种高发病，再加上冬天空气寒冷，咽炎患者急剧上升。但也属于职业病，很多教师、销售等人们都是高发人群，主要是因为长时期的说话，导致嗓子得不到休息。
慢性咽炎四季均可发病，主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等，有的伴有长期干咳或咳出黏稠痰液等症状，每当讲话过多、生气或天气变化时这种症状就会加重。咽喉检查可见局部黏膜有暗红色充血，咽后壁淋巴滤泡增生如珠。中医认为，咽炎多由阴虚痰热阻滞咽喉所致。
咽炎危害大，如下：
1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性咽炎、鼻窦炎，急性中耳炎。
2、咽炎反复发作导致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性发作。
3、咽炎如果有炎性分泌物及细菌停留的现象，则会有口臭的现象出现。
4、咽部的炎症常常会波及全身其他部位，如咽炎常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等。
5、咽炎患者会经常感到咽部不适，还会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
如何治好慢性咽炎：
2、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
3、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、、芥、蒜及一切辛辣之物。
用户77711853480
慢性咽炎是一种病，而且在大部分人群里都存在，主要就是嗓子会难受，感觉里面卡着东西而且会咳嗽，声音比一般的人沙哑，长期以往的这样下去会引发很多的病症，如扁桃体结石甚至更严重的话会引发喉癌。那么慢性咽炎的人要有什么忌口呢？
1.不能喝酒、抽烟，吸烟对咽喉的危害极大，因此，有咽炎的人一定要戒烟，少饮酒。 不能吃油腻、煎炸的食物煎炸的油腻的食物容易刺激咽喉的粘膜，产生痰液，使炎症加重。
2.不能吃刺激性食物葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。
3.不能暴饮暴食暴饮暴食会使胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃饭时要细嚼慢咽，减轻咽喉的负担。
组成成份：橘红10g,栀子6g，甘草5g，罗汉果8g，胖大海6g。把这五种药材首先要打碎，然后放到水里煎煮一个小时，便可以饮用了。
效果：对改善慢性咽炎的作用很大，而且同时也能缓解支气管炎，干咳，干呕等症状。
经常喝这个胖大海甘草茶会让咽炎得到很好的改善，然后还是要注意到前面说的那些问题不可以忘记，不管那些都是需要长时间的坚持的。记住一句话，病不是一天养成的，也不是一天能好的。所以希望大家好好做到。
Kira193404102
北京中医药大学秦锦澜教授
咽炎的早期症状有哪些：
1、咽喉疼痛，吞咽唾液时，咽痛往往比进食时更为明显。
2、炎症侵及喉部，则有咳嗽和声嘶。
3、刺激咳嗽，干燥、发胀、瘙痒等，但很少有咽痛。
4、咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西。
5、清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。
6、全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，可有发热、头痛和食欲不振等。
7、要避免经常接触粉尘或化学气体者，应常戴口罩、面罩等防护措施。
咽炎的防治： 平时要注意保持口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，少张口呼吸，加强锻炼，预防呼吸道感染；同时要让心情舒畅；保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸更多新鲜空气；多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等，也可口含润喉片、薄荷喉片等护嗓片剂。
在咽炎发作的时候，可选择一些口含片和淡盐水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人应常喝绿豆饮或雪梨浆。绿豆饮以绿豆、青果、乌梅煮汤加蜜；雪梨浆以大碗盛，将梨、荸荠、白萝卜切片，浸入水中，或以梨、荸荠、白萝卜取汁服用。
1、舌根运动法治咽炎
咽炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
2、按摩治咽炎
每天早上起床的时候，可以先在自己的掌心涂上三到四滴的风油精，之后再用涂上风油精的那手掌进行按摩咽喉部位20~30次即可。
3、核桃治咽炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
咽炎中医称喉痹，咽为胃之关，喉为肺之门，外感之邪入肺易伤喉，饮食不当入胃易损于咽，咽喉为邪毒好浸久留之地。已经有百年历史的中药膏滋，均采用名贵中药材，在口腔内起到灭菌消毒的效果，有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。是非常不错的选择，不仅可以提高人体免疫力，还没有任何副作用老人小孩都可以使用。可以参考肖氏百年传承的清喉百年膏，网上就可以找到的，咽炎患者使用之后的康复可以达到九成以上。
若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
6、食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽炎
不要叫我小斯斯
北京中医药大学张志强教授
咽炎这种疾病对生命没有影响，但是对生活的影响非常多。这种疾病不仅仅会给患者带来生活影响，病情严重的时候，还会给患者带来一定的心理负担。今天我们来给大家系统的介绍一下这种疾病的生活危害。
1、影响正常饮食：
例如干燥或萎缩性咽炎导致的咽干，讲话和咽唾液都感到费劲，需频频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
2、影响正常休息：
咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，致使睡眠质量下降。
3、影响心理：
有些人因为咽部异物感，经常作″吭喀″和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适，于是就怀疑自己咽喉或食管里长了肿瘤，造成沉重的精神负担和压抑感。有的人因为炎性分泌物及细菌停留，发生口臭，影响别人，也给自己带来苦恼。
咽炎的有效食疗法
银耳西红柿羹
银耳50g（野生银耳15g），西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。
效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及缓解作用。
银耳沙参鸡蛋
银耳10克、北沙参10克、鸡蛋1~2。水煎取汁，然后打入鸡蛋1~2个，蛋熟后加适量冰糖服用。
蜂蜜生姜萝卜汁
萝卜性凉味甘辛，在我国素有“小人参”之美称，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津。
搭配蜂蜜生姜，能够温肺止咳，刺激血液循环，散开咽部郁积毒素。
罗汉果罗卜煲猪肺
罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片 、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅。
常喝这些茶水可缓解咽炎
菊花蜂蜜茶
用开水把菊花冲泡开，然后等水温低了以后变成温水再倒入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的营养成分，搅拌均匀直接饮用即可。具有养肝，明目清神，缓解咽喉肿痛的作用，长期饮用，会让人精神焕发。
罗汉果茶
中药疗法
中医根据全身症状、局部症状，以及舌象、脉象表现，对慢性咽炎的病理进行了极深的解剖，既包括了咽喉局部病理变化，更重视全身病理变化。清喉百年膏就是肖氏中医传承至今的老方子，用枇杷果、麦芽、蜂蜜、薄荷等中药熬制而成，通过改善人体内部平衡修身养性，具有中药独有的治根治本的疗效和无副作用的特点，口感柔和，在润肺消炎、化痰止咳，养心退热方面十分值得称道，已被国家食药监局检测备案，可放心使用，网上很容易找到。
远离慢性咽炎有七招防治
1、经常开窗通风：
2、注意口腔卫生：
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养：
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
7、加强锻炼：
白领应多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
