小呀小蘋果25
慢性咽炎是一種常見病，主要就是嗓子會難受，感覺裡面卡著東西而且會咳嗽，聲音比一般的人沙啞，長期以往會引發很多的病症，如扁桃體結石甚至喉癌。慢性咽炎必須要忌口嗎？答案是肯定的，那麼具體要忌什麼呢？
得了慢性咽炎是一定要忌口的，不要吃辛辣刺激性大的食物，不要吃過熱的刺激性的食物，這些刺激性的食物會刺激咽喉，使其會頻繁發炎，得不到好轉；不能喝酒、抽菸，吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。油膩、煎炸的食物煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。要少吃火鍋和很燙的食物，由於人體的咽部是比較嫩的質地，溫度很高的食物容易刺激咽膜，從而使咽部處於血的狀態，容易使細菌或者病菌感染；慢性咽炎不能吃太多酸、甜的食物，由於酸的食物容易引起痰的不易咳出，過甜的食物容易使病情難以恢復；暴飲暴食，這樣子容易引起腸胃的紊亂，以及影響整個身體的健康，容易導致感冒，從而引起病情加重；過冷的食物，冷的食物對咽喉和胃有很大的刺激作用，會使病情難以恢復。
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王桂真營養師
慢性咽喉炎、痔瘡以及老胃病並稱人生三大頑症，不是大病，但總也治不好，是沒有弄清楚發病機理，找不到病因嗎，當然不是，這三者很難除根的原因是發病的原因天天都存在而且不能停止，比如痔瘡，如果患者一個月不解大便肯定能自行癒合，慢性咽喉炎患者如果一星期不說話不吃東西呼吸清新空氣也可以不治自愈，關鍵是這些是不可能實現的，沒有人能夠做到。
人的很多疾病是老年化或者是損耗導致的，人體和機器一樣，隨著年齡的增長，難以避免的會出現各種各樣的磨損，比如骨關節病，常常負重磨損，骨關節內的軟骨滑膜遲早撐不住而損壞，椎間盤突出也是如此，像糖尿病大部分是因為老年化過程中，胰腺當中的胰島細胞凋亡不能分泌足夠的胰島素所致，人沒有辦法避免一些疾病的發生和人需要工作賺生活是並行的，有時候明知說話大聲弄嗓過度會加重咽喉炎，但不說話就幹不了工作，這一點在教師等行業中顯得尤為突出。
胡洋
慢性咽炎它是一種非常多見疾病，由於各種不良刺激引起咽部粘膜慢性炎症。慢性咽炎有很大一部分原因，就是不良嗜好及生活習慣引起，所以慢性咽炎在飲食上，也需要注意，也就是需要適當“忌口”。慢性咽炎首先就是避免各種辛辣刺激食物，吃飯是不要過熱，不要吃生冷硬的食物；如果反流性咽喉炎，吃飯才需要注意，避免睡前進食、抬高床頭、減少晚餐攝入、避免過食、戒菸酒濃茶咖啡及高脂類食物、甜食、酸性水果（橘子，楊梅等）、減肥等等。
作為我國很多人，都喜歡走極端，不忌口時喜歡大吃大喝，從來不考慮飲食問題；有的人又過於小心，什麼都不敢吃，吃什麼都需要查資料，在加上很多保健文章及廣告宣傳的誤導，使很多人因為飲食非常焦慮及緊張。所以“忌口”需要具體因人、引起原因而異。一方面要注意遵循一些傳統的、有科學依據的忌口習慣；另一方面也不要過分苛求，不要過度相信一些沒有根據說法，尤其對一些故弄玄虛的說法不必過於認真。
耳鼻喉科高醫生
慢性咽炎是常見的一種慢性呼吸系統疾病，患者主要表現為嗓子難受，總感覺嗓子眼兒裡有東西，咳又咳不出來，聲音嘶啞，咳嗽無痰，咽部充血等。是咽部的淋巴組織因為各種刺激導致的慢性炎症，很多患者吃了藥物一段時間後症狀明顯好轉，可是過一段時間慢性咽炎再次發作，這可能和日常生活中的飲食不當有關係，慢性咽炎患者飲食上是必須要忌口的。
第一，慢性咽炎患者不能吃辛辣刺激性食物和油炸食物。蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。所以有慢性咽炎的人平時飲食儘量清淡一些。
第二，慢性咽炎患者儘量避免進食酸性食物和過甜的食物。因為吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症;過甜的食物會刺激喉部粘膜，不利於炎症消退。
第三，慢性咽炎患者不能吃桔子，桔子肉會生熱生痰，會加重咽炎的病情。
不過桔子皮具有止咳化痰的功效，日常生活中可以用桔子皮泡水喝減輕炎症反應。
第四，慢性咽炎患者一定不能喝酒、抽菸。吸菸對咽喉危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。
第五，慢性咽炎患者避免食用過於滋補的食物。過於滋補的食物可能會導致體內上火，引起慢性咽炎症狀加重。
此外，慢性咽炎的人一定不能暴飲暴食。暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，這樣容易感冒，加重咽炎表現。慢性咽炎患者應該多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，多攝入富含B族維生素的食物，多吃富含維生素C食物增加身體抵抗力，預防感冒，能夠較好的預防慢性咽炎反覆發作。
家庭醫生在線
有沒有發現有些人早上起來會習慣性的打噴嚏，不停地打，還會有咳痰，刷牙的時候會有噁心欲吐的症狀，上述症狀反覆發生，排除掉懷孕的可能，這種症狀極有可能表明得了慢性咽炎。
慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感、微痛感。同時有早上出現刺激性咳嗽及噁心、頻繁吞嚥、習慣性的乾咳及清嗓子咳痰以及分泌物中帶血。急性咽炎的反覆發作會轉變為慢性咽炎，慢性咽炎在臨床中很常見，其病程較長並且症狀容易反覆發作。
對於患有慢性咽炎的人群來說，生活習慣和飲食習慣非常重要，在飲食方面是必須要忌口的，下面我們就來了解下慢性咽炎患者必須忌口什麼東西。
首先，慢性咽炎患者不能喝酒。我們都知道喝酒，尤其是白酒，對咽喉部粘膜都會有刺激的作用，這對慢性咽炎是很不利的。
其次，不要抽菸，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過於油膩的食物，不要吃煎炸的食物，儘量遠離蔥薑蒜等調味品，清淡飲食，規律飲食，不暴飲暴食，多吃新鮮水果。
最後，不要吃溫度過高的食物，如火鍋，少吃甜食，因為甜食會使得痰更加難咳出。滋補的藥物少吃，酸性的食物少吃，過於堅硬的食物少吃。
總之，慢性咽炎患者應該規律作息，適當鍛鍊身體以增強免疫力，清淡飲食，遠離辛辣刺激油膩煎炸的食品。
藥事健康
慢性咽炎是咽炎中的一種，常常是由於急性咽炎反覆發作發作而導致的，這樣的疾病反覆發作和氣候、飲食都有很大的關係。咽炎的患者主要症狀是：咽喉幹、癢、有異物感、咳之不出，嚴重的患者還會產生咽喉疼痛，噁心等症狀，對於飲食和胃部都有一定的影響。
蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重；較冷的食物容易刺激咽喉，很容易咳嗽或者咽部不適，因此最好少吃生冷食物；吃酸性食物會使痰不易咳出，加重炎症；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎症不容易治癒。日常可以吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。
日常的飲食也需要注意分量，適當即可，不要暴飲暴食，暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。室外霧霾或者粉塵多的時候不要外出鍛鍊，即使是帶上口罩也會有影響，而且還可能影響呼吸，儘量進行室內運動。
只有營養師知道
北京中醫藥大學韓南翔教授
慢性咽炎是咽炎中的一種，在現在是一種高發病，再加上冬天空氣寒冷，咽炎患者急劇上升。但也屬於職業病，很多教師、銷售等人們都是高發人群，主要是因為長時期的說話，導致嗓子得不到休息。
慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，有的伴有長期乾咳或咳出黏稠痰液等症狀，每當講話過多、生氣或天氣變化時這種症狀就會加重。咽喉檢查可見局部黏膜有暗紅色充血，咽後壁淋巴濾泡增生如珠。中醫認為，咽炎多由陰虛痰熱阻滯咽喉所致。
咽炎危害大，如下：
1、咽炎若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性咽炎、鼻竇炎，急性中耳炎。
2、咽炎反覆發作導致咽部抵抗力下降，而引起咽炎的急性發作。
3、咽炎如果有炎性分泌物及細菌停留的現象，則會有口臭的現象出現。
4、咽部的炎症常常會波及全身其他部位，如咽炎常併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等。
5、咽炎患者會經常感到咽部不適，還會因咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。
如何治好慢性咽炎：
2、經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。
3、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、、芥、蒜及一切辛辣之物。
用戶77711853480
慢性咽炎是一種病，而且在大部分人群裡都存在，主要就是嗓子會難受，感覺裡面卡著東西而且會咳嗽，聲音比一般的人沙啞，長期以往的這樣下去會引發很多的病症，如扁桃體結石甚至更嚴重的話會引發喉癌。那麼慢性咽炎的人要有什麼忌口呢？
1.不能喝酒、抽菸，吸菸對咽喉的危害極大，因此，有咽炎的人一定要戒菸，少飲酒。 不能吃油膩、煎炸的食物煎炸的油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產生痰液，使炎症加重。
2.不能吃刺激性食物蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適症狀。平時飲食儘量清淡一些。
3.不能暴飲暴食暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。吃飯時要細嚼慢嚥，減輕咽喉的負擔。
組成成份：橘紅10g,梔子6g，甘草5g，羅漢果8g，胖大海6g。把這五種藥材首先要打碎，然後放到水裡煎煮一個小時，便可以飲用了。
效果：對改善慢性咽炎的作用很大，而且同時也能緩解支氣管炎，乾咳，乾嘔等症狀。
經常喝這個胖大海甘草茶會讓咽炎得到很好的改善，然後還是要注意到前面說的那些問題不可以忘記，不管那些都是需要長時間的堅持的。記住一句話，病不是一天養成的，也不是一天能好的。所以希望大家好好做到。
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北京中醫藥大學秦錦瀾教授
咽炎的早期症狀有哪些：
1、咽喉疼痛，吞嚥唾液時，咽痛往往比進食時更為明顯。
2、炎症侵及喉部，則有咳嗽和聲嘶。
3、刺激咳嗽，乾燥、發脹、瘙癢等，但很少有咽痛。
4、咽部不適，有異物感，總感到咽部有咽不下又吐不出的東西。
5、清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。
6、全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力之不同而程度不一，可有發熱、頭痛和食慾不振等。
7、要避免經常接觸粉塵或化學氣體者，應常戴口罩、面罩等防護措施。
咽炎的防治： 平時要注意保持口腔衛生，堅持早晚及飯後刷牙，減少菸酒和粉塵刺激，少張口呼吸，加強鍛鍊，預防呼吸道感染；同時要讓心情舒暢；保證室內合適的溫度與溼度，常通風，呼吸更多新鮮空氣；多吃清淡、多吃水果、新鮮蔬菜等，也可口含潤喉片、薄荷喉片等護嗓片劑。
在咽炎發作的時候，可選擇一些口含片和淡鹽水，起到一定的清咽利喉的作用。慢性咽炎病人應常喝綠豆飲或雪梨漿。綠豆飲以綠豆、青果、烏梅煮湯加蜜；雪梨漿以大碗盛，將梨、荸薺、白蘿蔔切片，浸入水中，或以梨、荸薺、白蘿蔔取汁服用。
1、舌根運動法治咽炎
咽炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次嚥下，早晚堅持各做一次。
2、按摩治咽炎
每天早上起床的時候，可以先在自己的掌心塗上三到四滴的風油精，之後再用塗上風油精的那手掌進行按摩咽喉部位20~30次即可。
3、核桃治咽炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
咽炎中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。已經有百年曆史的中藥膏滋，均採用名貴中藥材，在口腔內起到滅菌消毒的效果，有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。是非常不錯的選擇，不僅可以提高人體免疫力，還沒有任何副作用老人小孩都可以使用。可以參考肖氏百年傳承的清喉百年膏，網上就可以找到的，咽炎患者使用之後的康復可以達到九成以上。
若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治癒效果。
6、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜治咽炎
不要叫我小斯斯
北京中醫藥大學張志強教授
咽炎這種疾病對生命沒有影響，但是對生活的影響非常多。這種疾病不僅僅會給患者帶來生活影響，病情嚴重的時候，還會給患者帶來一定的心理負擔。今天我們來給大家系統的介紹一下這種疾病的生活危害。
1、影響正常飲食：
例如干燥或萎縮性咽炎導致的咽乾，講話和嚥唾液都感到費勁，需頻頻飲水溼潤，甚至吃飯時也要用湯水幫助嚥下食物。
2、影響正常休息：
咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，或由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢而睡眠時經常打鼾，致使睡眠質量下降。
3、影響心理：
有些人因為咽部異物感，經常作″吭喀″和吞嚥動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適，於是就懷疑自己咽喉或食管里長了腫瘤，造成沉重的精神負擔和壓抑感。有的人因為炎性分泌物及細菌停留，發生口臭，影響別人，也給自己帶來苦惱。
咽炎的有效食療法
銀耳西紅柿羹
銀耳50g（野生銀耳15g），西紅柿100g，冰糖適量。製法：先將銀耳用水泡發、洗淨，然後放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗淨去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調味。
效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富於營養。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、乾咳日久的患者有調理及緩解作用。
銀耳沙參雞蛋
銀耳10克、北沙參10克、雞蛋1~2。水煎取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。
蜂蜜生薑蘿蔔汁
蘿蔔性涼味甘辛，在我國素有“小人參”之美稱，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津。
搭配蜂蜜生薑，能夠溫肺止咳，刺激血液循環，散開咽部鬱積毒素。
羅漢果羅卜煲豬肺
羅漢果1只，白羅卜250克，豬肺50克。將豬肺洗淨切成小塊狀，擠去泡沫備用。將羅卜切成小塊狀，加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片 、鹽、料酒少許同煮，吃肺喝湯。有清肺潤腸化痰作用。適用於痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢。
常喝這些茶水可緩解咽炎
菊花蜂蜜茶
用開水把菊花沖泡開，然後等水溫低了以後變成溫水再倒入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的營養成分，攪拌均勻直接飲用即可。具有養肝，明目清神，緩解咽喉腫痛的作用，長期飲用，會讓人精神煥發。
羅漢果茶
中藥療法
中醫根據全身症狀、局部症狀，以及舌象、脈象表現，對慢性咽炎的病理進行了極深的解剖，既包括了咽喉局部病理變化，更重視全身病理變化。清喉百年膏就是肖氏中醫傳承至今的老方子，用枇杷果、麥芽、蜂蜜、薄荷等中藥熬製而成，通過改善人體內部平衡修身養性，具有中藥獨有的治根治本的療效和無副作用的特點，口感柔和，在潤肺消炎、化痰止咳，養心退熱方面十分值得稱道，已被國家食藥監局檢測備案，可放心使用，網上很容易找到。
遠離慢性咽炎有七招防治
1、經常開窗通風：
2、注意口腔衛生：
多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和溼潤咽喉，預防細菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病：
慢性咽炎發病與口鼻、身體不注意保暖有關。因此，睡覺時房間內溫度不要太冷;洗澡或洗髮後及時擦乾身體、吹乾頭髮;冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。
4、進行飲食調養：
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水：
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次。
兩手輕放於兩大腿，兩眼微閉，舌抵上顎，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下嚥，如此15～20分鐘，然後慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口後，緩緩下嚥，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
7、加強鍛鍊：
白領應多參加體育鍛煉，提高身體抵抗力。
