2005年，娛樂圈的一個大事件就是超女的崛起，超級女生作為一個平民舞臺，吸引了無數女孩為了夢想而歌唱的，2015年芒果臺的跨年晚會，李宇春、周筆暢、張靚穎又齊聚一堂，不禁讓人又想起2005年那場超女娛樂盛宴。她沒有李宇春的爆紅，沒有周筆暢紮實的唱功，也沒有張靚穎的運氣擁有實力經紀公司做後盾，但她小小的個子卻蘊藏著大大的能量，淺淺的酒窩彎彎的眼睛.
2005年超女比賽，何潔以清新又有爆發力的形象走進了觀眾的視野，在那年超女總決賽上何潔取得了第四名的好成績。超女比賽帶來的光環和傷害在何潔身上體現的淋漓盡致。頂著超女決賽第四名的光環，何潔闖進了娛樂界，從此何潔的人生亦起起落落，她也成了最讓人非議的超女之一。何潔出過單曲，開過演唱會，演過偶像劇，但她並沒有像李宇春、周筆暢那樣大紅大紫。
2010年何潔的不雅照在網絡上瘋傳，有人說是何潔自己在炒作，也有人說何潔是遭到前經紀公司的惡意報復。炒作也罷，報復也罷，何潔都微笑著承擔著，在一次訪談中被問及進入娛樂圈後不後悔，何潔笑而不語。何潔說自己是那種有眼淚往心裡流的女人，睡醒一覺，明天又是嶄新的一天。
繼豔照門事件後不久，何潔和童星釋小龍之間的愛情無疑又是娛樂圈的一個爆炸新聞，兩人因一同出演《刀客外傳》後傳出戀情。這段不被看好的姐弟戀並果然未維繫太久，最終兩個人黯然分手。
成名後何潔是一路走一路傷，不雅照，被爆潛規則，和釋小龍失敗的戀情，這個平民超女一直承受了讓人無法想象的傷痛。直到她遇見赫子銘。何潔和赫子銘是在三亞相識，據說兩人相識後特別投緣，隨後赫子銘項何潔展開愛情攻勢，傷痕累累的何潔面對著踏實穩重的赫子銘，最終決定放下心防，接受他的愛情。
實在的赫子銘用他的溫情和包容溫暖著受過傷、流過淚的何潔，兩個人的愛情平淡而又甜蜜，這一次何潔遇見了那個最適合她的男人，她的傷她的淚被這個懂她的男人徹底治癒。之後在03年3月赫子銘在北京向何潔求婚。赫子銘的成熟穩重讓何潔備感安心，這個受過傷的姑娘終於勇敢的抓住了屬於自己的幸福。現在這對被稱為“治癒夫妻”的兩人已經擁有一雙兒女，希望“你們一直幸福下去”。
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