吃出来的高尿酸？
往往尿酸高的人，大部分都是因为太贪吃，每天各种肉类、海鲜、烧烤不停，甚至不喜欢吃蔬菜水果，也不喜欢喝水只爱喝饮料，然后就发展成痛风了，而且现在得高尿酸的人也越来越年轻了。
中国有多少高尿酸的人？这个数字是让人非常惊讶的，足足有1.2亿人，而且还在持续不断地上涨当中，按趋势来说已经有赶超糖尿病成为第一大代谢疾病了！
高尿酸的人，这3道菜再嘴馋也不要吃了，吃一口尿酸涨90
①炒鸡肾
尿酸增高不要吃动物内脏。动物内脏嘌呤多。会加重尿酸的。尿酸已经算很高了要积极控制
②醋溜肥肠
肥肠是动物的内脏，嘌呤的含量非常高，其他的动物内脏嘌呤含量也很高。此外，爆炒肥肠不仅嘌呤高，胆固醇也很高，不利于健康。
③啤酒
啤酒中含有较多的鸟苷酸，鸟苷酸在人体代谢后会产生嘌呤，最终形成尿酸，导致尿酸升高。
④肉汤
很多人喝汤来养生，但是对于肉汤来说是很不健康的。肉类中的嘌呤会释放到汤水中，喝汤相当于增加了嘌呤的摄入量。
这几道菜有些人痛友吃完之后，尿酸都会开始暴涨，马上诱发急性痛风，够胆你就试试！
那么尿酸高能吃什么食物呢？
- 空心菜
空心菜也是夏天当季的时蔬，应该多吃点，因为空心菜是一种碱性食物，经常吃的话可以降尿酸浓度，尿酸高应该多吃碱性食物。
- 葛条花草茶
每天一杯葛条花草茶，取菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合各5g，煎煮前先用清水浸泡15分钟，再倒入砂锅中煎水，3碗水熬至1碗水，即可滤出饮用。2~3次/天，连续饮用，直至尿酸维持在正常水平且持续1个星期以上，方可停药。觉得麻烦的也可购买成品，选择磨碎的袋泡茶。效果一样。
菊苣中的菊苣酸，栀子中的栀子苷，桑叶中的黄酮类物质都具有降低尿酸的作用；葛藤（葛根）、百合能够缓解疼痛，适合尿酸高痛风发作的人。另外，桑叶含有利尿作用，可以让尿液增加促进尿酸排泄。
- 樱桃
两天内吃樱桃的高尿酸患者比不吃的痛风的发病率均匀要低35%摆布，而且在痛风爆发的时辰吃樱桃也能恰当缓解炎症。究竟证实，樱桃是有低落尿酸的功能的。
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