缓解肠胃炎的食疗方
橘皮茶。用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当作茶水来饮用，对轻微的肠胃炎有一定的疗效。陈皮也可替代新鲜橘皮泡茶饮服。
鸡肫皮煎酒曲。胃中堵塞、没有食欲的肠胃炎患者，可用鸡肫皮30克，生酒曲15克，熬煎后饮人。早晚各1次，连饮数天，可消除胀气症状且增加食欲。
杨梅酒。鲜杨梅洗净，待晾干后加入高粱酒浸泡，密封3个月以备用。肠胃炎患者可以少量饮用，有缓解呕吐的作用。
肠胃炎怎么办：按摩和运动
常常按摩膝关节外侧下方的足三里穴，可以增强胃的消化力。按摩胃肠反射区，改善胃肠病症并促进消化吸收功能。
多做运动有利于提高身体免疫力，加快病症的愈合。在没有重大疾病，且身体机能允许的条件下，出现肠胃炎后，应该适当地增加运动量，如快步行走、慢跑、体操、收腹等。
分享到:
閱讀更多 全日美麗 的文章
