在英國，孩子傷風感冒，醫生會在仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，讓孩子多喝開水及注意休息，並不會給孩子開藥。醫生們是這樣解釋的：“只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。”
課程中，家長們還會拿到一份各類病症的藥草茶索引，以及各項病情的處理方式與就診時機，其中最有趣的一項就是「綁腿退燒法」。
將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸溼，之後稍微擰乾、攤開。
將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。
原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。
婆婆媽媽們，在給孩子退燒藥前，何妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法？
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