小孩三歲以後有必要每天繼續喝嬰幼兒配方奶麼?

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大多數寶寶在斷母乳後或者出生後一直喝配方奶粉,不同的階段有對應適合寶寶的配方奶粉段位,至於要喝多久,要因人而異,不做具體規定。


給寶寶添加配方奶粉其主要目的,還是為了滿足寶寶的生理心理需求,所以首先還是要建立在寶寶喜歡的基礎上,有的寶寶非常喜歡配方奶粉,甚至是依賴,只要不影響孩子健康可以繼續飲用,也有的寶寶根本不接受配方奶粉,也不強求,大多數情況還是隨著年齡增長,自己就對喝奶粉失去興趣自然戒除。


配方奶粉的好處很多,長期飲用除了考慮寶寶接受度,還要考慮家長的態度,如有的家長更傾向於三歲後就正常飲食,還有經濟條件等因素。


營養過剩的寶寶,一般就不建議額外再補充了,要控制飲食和配方奶粉的攝入,還有要考慮習慣問題,有不良飲奶習慣的也要控制,如總喜歡半夜喝奶粉的習慣。


三歲以上的孩子營養主要來源還是從日常食物中攝取,不能依賴於配方奶粉,但如果自身情況允許多喝一段時間也無妨。

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孩子王育兒顧問

其實,孩子喝奶粉這個事情不分幾歲以後就不能喝了。主要是看家長的態度

首先,我家孩子已經三歲多了,一直還在喝著奶粉。只要孩子願意喝,家長支持就可以一直喝。喝奶粉對孩子的體質和發育還是有好處的,一個班裡的孩子,入園以後都有或多或少的感冒身體不適症狀,我家的就沒有。

其次,通過自己孩子的狀態,我覺得一直喝奶粉的孩子體質和體能比同年齡的孩子要有一些優勢。奶粉喝與不喝,短期內可能不會有太大的差別,隨著時間的推移還是會有差距的。


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三週歲會自己表達了,如果要喝就給他喝,晚上就不要喝了,喝了要刷牙不然牙齒會壞的。有條件喝奶粉比喝牛奶好點吧,不過還是多吃水果蔬菜,從食物中提取更多營養,奶粉不能滿足3歲孩子所需了。


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寶寶喝配方奶粉可以喝到三歲的,寶寶三歲以後主要是以飯為主了,和成人一樣,一日三餐,為了補充更全面的營養,可以添加一到兩次奶,可以是配方奶粉,也可以是純牛奶的,或是鮮奶,酸奶都是可以的。


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大多數bb在斷了母乳後,還需要一段很長的喝配方奶粉過渡。不少bb都是喝配方奶粉到兩三歲甚至四五歲,但其實專家表示如果家庭經濟能力好的話,最好可以讓bb喝配方奶粉到3週歲。

媽媽圓桌

不斷“奶”,關鍵是“戒不掉”

採訪了20位孩子在1歲到7歲之間的寶媽們,除了一位媽媽給寶寶在一週歲左右換上了鮮牛奶外,其餘媽媽均表示至少讓寶寶喝到了3歲,最長的甚至喝到7歲。究其原因,除了媽媽們看重營養吸收,更主要的是寶寶很難戒掉奶粉。

凡凡媽:女兒今年7歲,配方奶粉一直喝到市場已經沒有適合她年齡的“號段”為止。小的時候,一天兩三趟,後來長大一點,就是在晚上睡前喝上一頓。

馮女士:寶寶3歲了,超愛喝奶粉,一天4-5次。怕寶寶長胖,每次都加倍放水衝調(比如要求1勺奶粉配60毫升水,我們都要兌120毫升)。

軒軒媽:孩子馬上快7週歲了。之前一直是喝配方奶粉的。最近,孩子爸爸說孩子喝奶粉火氣很大,提議給他斷了配方奶,改喝普通牛奶和酸奶。

陳女士:醫生啊、育兒書啊、還有各種育兒專家都說配方奶粉的營養成分最接近母乳、最容易吸收、孩子最好要喝到3歲,我身邊很多人的孩子也確實是這樣做的。不過我家沒信這個邪,加上寶寶從小就不愛喝奶粉,1歲就給她喝鮮牛奶了,現在孩子3歲多了,不管是體重,還是身高,都挺好的。

妞妞媽:前不久,6歲的女兒才戒掉奶粉。她的“奶癮”大得嚇人,早晚各一頓,中間好端端地想起來,還要喝。嚇得全家人都不敢提“奶”這個字。她奶喝多了,一日三餐自然吃得不多,所以才狠心給她斷了配方奶。

專家建議

最好喝到3週歲、甚至7歲

“只要經濟能力允許,最好讓寶寶將配方奶喝到3週歲。”專家說,“配方奶粉是以母乳為標準、對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合寶寶消化吸收和營養需要的奶粉。它的製作過程和成分決定了它是除母乳外最適合寶寶的奶。配方奶中,添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分,有助於寶寶的骨骼及身體其他器官的發育。”

至於多大可以斷配方奶,專家說:“成年人也喝牛奶,只不過成人喝的鮮奶或奶粉,沒有寶寶喝的配方奶蘊含營養成分多。所以,只要有符合寶寶年齡階段喝的配方奶,就可以喝。有專家建議,寶寶可以喝到7週歲。”

對於媽媽們提出的如何從配方奶過渡到鮮奶、酸奶的問題,陳惜輝表示,不要很刻意地今天喝配方奶,明天立馬喝鮮奶,慢慢地什麼都喝,都吃,然後再停掉配方奶。


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所謂配方奶,強化、改良的奶製品,對於嬰兒來說,奶是非常重要的食物來源,如果不能母乳餵養,就需要選用嬰兒配方奶,不能直接喝純奶。對於三歲的孩子,一般來說沒必要再選用配方奶了。


嬰兒配方奶是模擬母乳的組成調配的,把母乳作為參考標誌,很多方面無法超越母乳,但有的方面可以勝於母乳。例如,配方奶的蛋白質、鈣的吸收率不如母乳,也沒有母乳中的免疫活動物質。但配方奶中的維生素D、維生素K等高於母乳。


對於3歲以內的寶寶,如果不再吃母乳,可以選擇配方奶,但1歲以後的寶寶就可以選用純奶,或將純奶或酸奶作為奶的組成部分,只是要注意飲食安排均衡,如果飲食不均衡,還是建議優先選擇配方奶。



3歲以後的寶寶,飲食相對容易均衡,對奶的依賴也不高了,每天保持350毫升的純奶即可。當然,幼兒配方奶粉罐上可能會標上適合喝到6歲,即使不標,對於3歲以上的孩子也可以繼續選用配方奶,只是說多數孩子沒有必要喝配方奶了。



另外,需要注意的是, 幼兒配方奶可能會添加蔗糖、葡萄糖漿等純糖,這不利於孩子的健康。如果給孩子選用的配方奶,最好選用不額外添加純糖的。



作者介紹:劉長偉,南京市兒童醫院營養醫師,中國註冊營養師,科普作家。科普代表作《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》。更多科普知識,請大家持續關注我的頭條號“兒童營養師劉長偉”。

兒童營養師劉長偉

我覺得三歲的小孩兒已經沒有必要和配方奶粉了,因為按照理論來講,配方奶粉一般會到兩歲,但是三段和四段的奶粉營養成分之間已經沒有太大的區別。

後面的其實我覺得就是一個噱頭的問題了。孩子完全可以去喝一些營養價值更高的酸奶或者是純牛奶之類的,沒有必要非得去喝奶粉。廣告說他能喝到六歲那是因為他們希望你們一直喝這個牌子的奶粉,並不代表它這個牌子的奶粉有多麼好。


憂鬱時鐘

我家孩子不到3歲的時候就停了配方奶了,原因倒不是因為我不給他喝了,而是有一天他突然就不願意喝了。

當時我就特意查了一下是否必須得喝配方奶,發現是沒有必要一定要喝配方奶的。

第一,所謂配方奶,就是根據各年齡段的特點加入一些額外的營養物質。

但是三歲左右飲食已經非常豐富了,從食物中獲取的人體所需營養物質已經遠遠超過配方奶裡所加入的。



第二,依照孩子實際情況補充營養更靠譜。

三歲以後孩子會出現一些個體差異,具體所需的營養物質可以根據孩子的身體狀況,飲食情況單獨添加。

比如有的孩子不愛吃蔬菜、水果,家長就可以給孩子多補充點維生素。孩子如果戶外活動時間太少,就應該考慮給孩子補鈣、補維生素A。而配方奶是達不到這樣個性化效果的。

所以,當初孩子不願意喝了之後我就給他停了,隔了一段時間之後開始給他喝鮮奶。


童媽知怡學心理

三歲以後的孩子有沒有繼續喝配方奶粉的必要,一直沒有統一的答案,大家也都是各持己見。其實,三歲以後到底要不要繼續喝配方奶粉,我個人覺得有一種說法其實挺有道理的,就是看孩子,孩子喜歡喝就繼續喝,不喜歡就算了,畢竟三歲的孩子對於奶粉已經不是那麼依賴了。我女兒馬上三歲了,剛剛兩歲的時候曾經有那麼一個多月,不想喝奶粉了,我還想著把剩下喝完就不打算再買了,可剛一個月她就又要求喝上了,一直到現在還在繼續。所以孩子喜歡也有條件就繼續喝好了。


安拉的右手

有條件的建議一直喝。

事實上配方奶的標準只到3歲,之後的配方奶雖然沒有硬性標準規定,但營養配比上比我們自己還是強的不是一點點,很多品牌也有4段甚至5段的奶粉,我家寶寶3歲半,現在在喝4段的配方奶,但不是當主要食物那種,而是作為補充。

現在的年輕夫妻每天上班都很緊張,一般對廚藝或者營養搭配都不是很明白,居民膳食指南中建議每天要吃好多種不同種類的食物,一般人很難做到,所以除了正常的飲食之外,我認為應該靠配方奶來做一個補充,像維生素之類的就偶爾吃吃。

但是我家兒子有時候也是不愛喝奶,這時候一般就用酸奶加亞麻仁油或者蘇子油代替了。這兩種油都是含α-亞麻酸的,主要是促進大腦智力發育,酸奶只是作為調味,還有加強這兩種油的吸收,實際能到腸道的乳酸菌少之又少。

蘇子油是清香味,亞麻仁油就是生油味,我家兒子喜歡蘇子油。

說到這個α-亞麻酸,有好奇心的家長可以看下配方奶的成分表,肯定有亞麻酸的成分的,也有直接添加DHA的,α-亞麻酸可以說是DHA的母體,在寶寶身體內可以轉化為DHA和EPA,DHA就是腦黃金了,這個應該都知道,單純補充DHA的話不好掌握用量,據說補充過量是有害的,補充亞麻酸的話,可以按人體需要自行轉化,不用擔心補充過量的風險。

總之,還是建議喝到學齡前為好,如果不想喝,也要給孩子吃的全面一些。


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