體脂率是反應人是否肥胖的量化指標，但這絕不是體現身材好壞的指標，因為，同樣體脂率超標，有的人叫肥胖，而有的人只是微胖。
微胖，強調的不是肥胖的程度，而是身材的豐腴。
來自韓國的健身達人樸善沃就是典型的微胖身材。你可以看出，她的身材輪廓比平常女生要大一些，體脂率也不低。
作為一名健身達人，樸善沃沒有讓自己的體脂率降下來，但是在健身房長期的鍛鍊，使得她的身材凹凸有致。
樸善沃喜歡在社交媒體曬一些自己健身的圖片或視頻，這吸引了很多粉絲的關注，他們對她的這種身材風格很是欣賞。
或許有人會問，既然經常健身，怎麼還沒瘦下來？
要知道，人的體脂率不是通過鍛鍊就能徹底改變的，有的人屬於易胖體質，再怎麼練，體脂率到了一定程度就很難再降下來。
但是，樸善沃即便稍有點肥胖，卻不妨礙她有一個好的身材，因為她又完美的腰臀比例，並不會讓自己顯得臃腫。
遺憾的是，在現實生活中，很多人明明是肥胖，卻要以微胖自居，拒絕鍛鍊減肥。
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