最近，一位妈妈向P蓝求助：
自从断奶以后，他家的小子每天都无精打采，吃饭睡觉都不起劲。为了让孩子过渡得更好，她每天给孩子做很精致的辅食，晚上还会给孩子念《奶精灵》的绘本……一切都照着书来做，本以为会进行得很顺利，结果在快要看到胜利的曙光时，小子生病了。
这位妈妈困惑了——
断奶就生病，难道是每个宝宝都要经历的坎？
不不不！断奶就生病，这事没有那么诡异，归根到底，只因母乳是宝宝天生抵抗力的来源。
母乳中含有非常多的免疫物质，就像电池一样，不断为宝宝的抵抗力充电。尤其是初乳中，含有非常多的免疫蛋白，其中的乳铁蛋白成分更是占到免疫蛋白总量的20%。所以，要想宝宝的抵抗力更好，从出生之初开始，就要进行母乳喂养了。
随着时间的推移，母乳中的免疫物质开始减少，但仍然是宝宝抵抗力的最佳来源。坚持母乳喂养，能让宝宝持续获得母乳中的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等物质。这两者合力起来，就像给宝宝的免疫屏障穿上了铠甲，让宝宝的体质更棒。就算病菌纷纷来袭，宝宝的免疫系统也能淡定应战，没有在怕的。
然而，断奶期终究要来，如果这时免疫物质出现了"断供"，没有及时衔接上来，那么宝宝出现生病，就是高概率事件了。
因此，到这个关卡上，妈妈们都会面临着这样一个问题——
如何延续宝宝的天生抵抗力？
其实，只要找到了问题的关键所在，解决起来就不是什么难事了。
前面提到，乳铁蛋白就像宝宝免疫系统的"守护神"，能让宝宝的抵抗力持续在线。因此没办法继续进行母乳喂养的妈妈，可以选择一款乳铁蛋白含量高的配方奶粉，让宝宝的抵抗力不掉线。不过要注意，每100克奶粉中乳铁蛋白含量要大于330毫克，才算是达到母乳水平，有效提升宝宝的抵抗力。
另外，饮食还要全面均衡，保证蛋白质、维生素等营养的摄入。
除了找到合适的口粮来延续宝宝的天生抵抗力，妈妈还可以从以下两个方面入手，提升宝宝的体质，让宝宝少生病。
1、 鼓励宝宝多运动
喜欢运动的人，大多数体质更好，这个准则在宝宝们身上也一样适用。因为运动能加快身体的新陈代谢，增强体质，提高身体免疫力。父母应该鼓励和引导宝宝多运动，从小开始练习活动四肢、翻身，大一点了就多爬行多走动，或者带宝宝到户外进行一些亲子活动，晒晒太阳。
2、保持作息规律
宝宝睡眠不足，不但对身心的发育影响很大，也会造成身体免疫力的降低，比如，会出现食欲不佳，容易感冒等状况。而且，睡不好的宝宝也特别难带，脾气暴躁、易怒，爱哭闹。所以，父母从小就要帮宝宝建立一个良好的作息习惯，睡得好，长得好，身体素质才会更强大。
综上所述，断奶后如何延续宝宝天生抵抗力，这个问题并不难解决。关键点都get到并实施到位了，宝宝就不会沦为"小病猫"，继续健康快乐成长。
閱讀更多 Professor藍 的文章
