敏感肌要學會拒絕,一定採取正確措施

皮膚常常會因為某種原因而引起過敏,很多人皮膚就會產生不適,誘發皮膚過敏。對於體質比較差的人更要做好調理

1、避免煩躁和過度的活動讓過敏症狀加重

皮膚過敏的人們若情緒起伏劇烈,對皮膚過敏的人們應注意採取勞逸結合的管理辦法,不能整天不動,但又不能過度興奮,尤其不要長時間翻 滾跳躍等激勵行為。

敏感肌要學會拒絕,一定採取正確措施

2、過敏患者要注意健康的飲食起居習慣

要經常保持房間通風、透氣、向陽。衣著應根據氣溫變化靈活添減。飲食勿過涼、過補、過飢以免造成消化功能不太好影響病情。另外,注意防曬,避免曝曬,敏感肌膚的皮層較薄,對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄,更容 易受到刺激。

3、要避免過敏源的再次接觸

日常生活中導致過敏的因素比較複雜,患病者一定要小心護理。患者要避開過敏原尤其是蟎蟲,在所有過敏源中,最難躲開的就是蟎蟲。所以定期曬曬被褥,殺殺菌殺殺蟎蟲。

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敏感肌要學會拒絕,一定採取正確措施

在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒,減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復。


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